随着时间的推移，不受控制的2型糖尿病会使你的肾脏过度疲劳并导致肾脏疾病。了解这些肾脏问题是如何发生的，以及你如何能减缓它。
当你患有2型糖尿病时，你更有可能患上肾脏疾病。它不会发生在每个糖尿病患者身上，但如果你的糖尿病没有得到很好的控制，它是一种随着时间推移而发生的常见并发症。
你可能会听到这种情况被称为糖尿病肾脏病（DKD）、慢性肾脏病（CKD）、糖尿病肾病或糖尿病肾脏病。
会发生什么
在你的肾脏里有微小的过滤器，叫做肾小球。当你的血糖过高时，它会给这些过滤器带来额外的压力。随着时间的推移，损害会逐渐扩大。
最终，过滤器开始让应该留在体内的蛋白质与废物一起通过。本质上，它们开始泄漏。
症状和诊断
在早期阶段，你不会有症状，也不会知道你的肾脏正在过度工作。
大多数人在早期不会出现症状。因此，坚持进行医生建议的肾脏检查很重要。这包括提供尿液样本和进行血液检查。
当你的肾脏工作不力时，你的尿液中会出现过多的一种叫做白蛋白的蛋白质。血液检查将显示你的肾脏是否在正常过滤你的血液。
一旦肾脏疾病开始恶化，你可能会注意到一些变化。这些变化可能包括
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脚踝肿胀
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体重增加
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晚上上厕所的次数增多
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血压升高
什么会提高您的风险
你患糖尿病不受控制的时间越长，你就越有可能患上肾脏疾病。如果你的血糖水平太高，你的肾脏受损的机会就会上升。
其他可以提高你风险的事情包括。
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高血压
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吸烟
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您的家族有肾脏疾病
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心脏病
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超重
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不爱运动
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没有好好吃饭来控制自己的糖尿病
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饮食中摄入过多的钠
预防措施
为了保护你的肾脏，你可以采取的最重要的措施之一是控制你的糖尿病。这可能会使您的风险减少三分之一。你需要检查你的血糖水平，服用你的药物，遵循饮食建议，并保持与医生的约会。
此外，要确保你控制任何其他疾病，如高血压，作为健康、积极生活方式的一部分。
当你服用非处方止痛药时，要注意仔细遵守说明。服用太多可能会损害你的肾脏，所以要询问你的医生你可以服用哪些止痛药。
如果你吸烟，请戒烟。如果你超重，请减肥？（你的医生也可以帮助解决这些问题。）
治疗
如果您的肾脏出现了损伤的迹象，您的医生会制定一个计划来减缓疾病，首先集中在控制血糖水平和血压上。
你可以自己采取一些积极的措施，比如。
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如果需要的话，减轻体重
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锻炼身体
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避免烟酒，减少钠盐摄入
药物治疗可能有帮助。某些被称为ACE抑制剂和ARB的血压药物已被证明可以减缓肾脏疾病。即使您没有高血压，这种药物也能发挥作用。此外，称为SGLT2抑制剂、GLP-1激动剂和非甾体类矿物皮质激素受体拮抗剂（MRAs）的新类糖尿病药物也可以帮助糖尿病肾脏疾病。当然，你也需要服用医生推荐的任何治疗2型糖尿病的药物。
你的医生还可能建议你减少蛋白质的摄入，以减轻肾脏的负担。
肾脏衰竭
如果你的肾脏疾病恶化到肾衰竭的地步，这意味着你的肾脏的工作能力只有正常能力的10%到15%，无法进行足够的清洁和液体清除来维持身体的运作。"肾衰竭的人需要透析或进行肾脏移植，这时他们被认为是患有终末期肾病，或ESRD。"但大多数患有糖尿病肾病的人不会最终出现肾衰竭。
同样，关键是要控制住2型糖尿病，照顾好自己的健康，并跟上医生建议的任何测试和治疗。
