抑郁症治疗可以改善的不仅仅是你的情绪。医生你展示了当你抑郁的时候，抗抑郁药和治疗是如何改善睡眠、人际关系等的。
抑郁症治疗的意想不到的好处
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更好的睡眠
抑郁症会使你难以入睡或过早醒来，从而剥夺你的休息时间。这让你在第二天拖拖拉拉。而且更重要的是，睡眠不足会使抑郁症更加严重。抑郁症的治疗可以帮助改善睡眠。
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更好的爱情生活
一些抗抑郁药可能会抑制性欲。但通常情况下，阻碍幸福爱情生活的更大障碍是抑郁症本身。一项研究表明，70%的抑郁症患者在没有服药的情况下报告了性兴趣的丧失。治疗可能有助于恢复你的自信心，并加强你与伴侣的情感联系。
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缓解疼痛
对你的抑郁症进行治疗可以使你在情绪上感觉更好，并可能减少疼痛。这是因为抑郁症会导致疼痛的不适感。研究发现，患有关节炎和偏头痛等疾病的人，如果情绪低落，实际上会感到更多的疼痛--而且更容易致残。寻求治疗可能有助于提供缓解。
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改善健康
如果你有抑郁症，接受治疗可能有助于防止一些严重疾病的发生。这是因为抑郁症会对你的身体造成伤害。一项研究发现，患有抑郁症的女性比没有抑郁症的女性有两倍的心脏猝死风险。接受治疗可能有助于减少健康风险。
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更好的工作表现
抑郁症会使人难以坚持工作。如果你有抑郁症，你可能会在工作中失去注意力，并犯更多错误。如果你认为抑郁症可能会影响你的工作，那么现在就去寻求帮助，可以避免严重的问题。
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更敏锐的思维和更好的记忆
感到健忘？你的思维是否显得模糊？专家发现，抑郁症可能导致大脑中涉及记忆和决策的区域发生结构性变化。
好消息是，抑郁症治疗可能会防止或逆转这些变化--清除蜘蛛网，加强你的回忆。
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更快乐的家庭生活
烦躁和愤怒？经常对孩子们大发雷霆--然后又为此感到难过？接受抑郁症治疗可以帮助提高你的情绪。而这可以帮助减少家里的紧张气氛，改善你与家人的关系。
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更健康的生活方式
为什么抑郁症会导致一些人体重增加？部分原因是行为上的 -- 你可能会退缩，变得不那么活跃，或转向食物寻求安慰。它也是生理性的 -- 某些大脑化学物质的低水平会引发对碳水化合物的渴望。接受治疗可能会改变这种情况，同时让你有精力去锻炼和吃好。
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减少混乱，加强控制
当抑郁症侵蚀您的精力时，即使是最基本的工作--如吸尘或支付账单--也会变得不可能的困难。事情越是混乱，你就越是感到力不从心。抑郁症的治疗可以恢复你所需要的能量，以控制你的生活并使之有序化。
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降低未来患抑郁症的风险
曾经患过抑郁症的人，再次患抑郁症的风险较高。但持续的治疗或药物治疗可能有助于防止抑郁症的复发。即使它真的复发，现在的治疗也会让你做好准备。你会知道早期的迹象。你会知道一些应对技巧。而且你会知道到哪里寻求帮助。
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与朋友和家人建立更紧密的联系
治疗抑郁症可能会改善你的社交生活。抑郁症使人孤立。它可以消磨你的自尊心，让你觉得自己不讨人喜欢。虽然治疗和药物治疗可以帮助恢复一些失去的信心，但你仍然需要决定接触外界。在你抑郁的时候与老朋友重新联系--更不用说结交新朋友了--是很难的。但这是康复的一个重要部分。
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获得帮助
有些抑郁症患者试图等待，希望不经治疗就能自己好起来。这是个错误。研究发现，抑郁症持续的时间越长，你的症状可能越严重，也越难治疗。
看你的医生 安排与治疗师的预约。你越早得到帮助，你拥有健康未来的机会就越大。
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资料来源｜2021年03月07日医学评论 由Nayana Ambardekar, MD于2021年03月07日评论
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