重度抑郁症或抑郁症:了解重要的区别

抑郁症和重度抑郁症在某些方面是相似的。但症状可能不同,以及它们持续的时间也不同。了解有关重度抑郁症和癔症的事实。

重度抑郁症与癔症

主要抑郁症和癔症在某些方面是重叠的。但也有关键的区别。

抑郁症,现在通常称为持续性抑郁症(PDD),涉及的症状较少。但它们持续的时间更长,至少2年。如果你的症状持续2周,你就可以被诊断为MDD。

这两种情绪障碍都很严重。有时癔症会更多地扰乱你的生活,即使症状较少。

症状是什么?

这两种疾病有一个共同的症状:在大多数日子里情绪低落。为了弄清你是否患有癔症,你的医生会询问其他可能的迹象。

  • 食欲不振或暴饮暴食

  • 睡眠问题

  • 精力不足或疲倦

  • 自尊心不强

  • 难以集中注意力或做决定

  • 感到无望

如果你患有癔症,你至少会有上述两个症状,同时还有抑郁的情绪。这些症状将至少持续2年而得不到缓解。

如果你有多发性硬化症,你会有更多的症状,至少有五个。它们会持续至少2周。有些症状就像抑郁症的症状。但它们可能更严重。

例如,患有抑郁症的人可能注意到饮食习惯的改变。但如果你有重度抑郁症,这些变化可能导致你增加或减少很多体重。

重度抑郁症的九个症状是。

  • 情绪低落

  • 对许多或所有活动失去兴趣或乐趣

  • 睡眠问题

  • 明显的体重减轻或增加

  • 别人注意到的更快或更慢的动作

  • 疲倦或精力不足

  • 思考或做决定有问题

  • 内疚或无价值的想法

  • 反复想到死亡或自杀,或企图自杀

哪些是风险因素?

如果你是女性,你更有可能得两种类型的抑郁症。这两种类型都可以在任何年龄开始。但PDD往往在生命的早期出现。

PDD和MDD都可能是由生活事件和身体问题混合引起的。其中不止一个可能影响你,包括。

生物学。压力可能导致你的大脑发生变化。另外,天然的大脑化学物质和它们的运作方式可以影响你的情绪。

遗传。如果你有近亲患有抑郁症,则更有可能。

压力。生活中的创伤,如金钱问题或亲人的死亡,会引发抑郁症。

它们是如何被诊断的?

没有任何实验室测试可以诊断出抑郁症。但您的医生可能会要求您进行测试,以确保您的情绪低落、疲倦和其他症状没有其他医学原因。你的医生也可能将你转介给精神病学家或心理学家。

你的医生会就你的症状问很多问题。你是否患有抑郁症,以及哪种类型的抑郁症,取决于症状持续的时间和对你日常生活的影响程度。

治疗

对于这两种类型的抑郁症,你的医生可以推荐几种治疗方法。有时它们会一起使用,包括。

药物治疗。你的医生可以开出称为抗抑郁药的药物来重新平衡你大脑中的天然化学物质。你的医生会开哪种药,取决于几件事,包括你服用的其他药物。

有些抗抑郁药需要几周时间才能发挥作用。在未与医生讨论前,不要停止服用。有时,停药或漏服会导致戒断反应或使你的抑郁症恶化。

治疗。通过治疗,你可以学习如何更好地应对。你可以学习如何识别和防止有害的想法。你可以学习管理压力或改善你的社交技能。或者你可以通过长期的挑战,如痛苦的童年回忆。

生活方式。不要吝啬那些可以帮助你的身体和思想的改变,例如。

  • 保持健康的饮食。

  • 获得足够的睡眠。

  • 定期锻炼身体。

  • 避免酒精和非法药物,因为它们会影响情绪。

  • 花时间在兴趣爱好和其他你喜欢的事情上。

  • 在自己周围有支持自己的朋友和家人。

展望未来

你可能会在你生命中的某个时刻得到两种类型的抑郁症。

四个PDD患者中,有三个会同时出现至少一个MDD时期。医生称之为双重抑郁症。

两种类型的抑郁症都不轻。在你开始感觉更好之前,可能需要时间和不同的治疗。但是一旦你和你的医生确定了正确的药物治疗和支持,你很可能会感觉到你的情绪得到改善。

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