当你服用抗抑郁药来治疗你的抑郁症时，你应该期待哪些副作用？了解应该注意什么。
通常的嫌疑人
每个人对药物的反应都不同，但有些副作用是典型的。这些副作用包括
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噁心
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体重增加
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性欲降低
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疲惫不堪
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睡眠困难
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口干舌燥
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视力模糊
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便秘
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眩晕
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焦虑
你可能有许多、少数或没有这些情况。请记住，在您开始服用抗抑郁药的几周后，其中一些可能会消失。
处理这些问题
在服用抗抑郁药物时，一些一般的事情可以帮助你缓解副作用。
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在一天中少吃多餐，以帮助您的消化。
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多喝水。
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少吃甜食和饱和脂肪
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多吃蔬菜和水果
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保持食物日记，这样你就可以看到你吃的东西是否加剧了你的副作用。
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练习放松的方法，如深呼吸或瑜伽。
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定期做运动。
根据你有哪些副作用，有一些具体的东西可以帮助你。
恶心。吮吸无糖的糖果，并询问缓释型抗抑郁药的情况。在晚上服药，这样恶心的感觉就不会那么困扰你。
性问题。在服用抗抑郁药之前进行性生活，此时效果最低。与医生讨论其他可以帮助你的事情，如雌激素药膏或勃起功能障碍的药物。
疲劳。在晚上睡觉前服药。白天也尽量睡一小会儿。
睡眠困难。在早晨服用抗抑郁药，而不是临近睡觉时服用，远离咖啡因，并向医生询问任何可以帮助你睡眠的药物。
口干。整天带着水，吸食冰片，或咀嚼口香糖。试着用鼻子呼吸，而不是用嘴。向医生咨询可以帮助你制造更多唾液的药物。
视力模糊。向医生咨询可以湿润眼睛的特殊眼药水。
便秘。多吃高纤维食物，或服用纤维补充剂。大便软化剂也有帮助。
头晕。缓慢移动，特别是站起来的时候。在睡前服用抗抑郁药。
何时给医生打电话
有些副作用是很严重的。如果你有这些症状，请立即告诉你的医生。
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有自杀的念头或企图
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更多抑郁和焦虑的感觉
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感觉非常烦躁或不安
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恐慌症发作
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睡眠困难
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新的或恶化的烦躁情绪
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攻击性或暴力
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幻觉
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表现出危险的冲动
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感到过度活跃
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其他行为或情绪的异常变化
有时，抗抑郁药会与其他药物混合，构成威胁生命的问题。密切注意任何新的症状或变得更糟的症状。
做出转换
如果您目前使用的抗抑郁药的副作用太大，请与您的医生商讨换药事宜。重要的是，不要在未与医生讨论之前就停止服用抗抑郁药。冷火鸡式的戒断可能导致戒断症状或使你的抑郁症恶化。
当你转换时，你的医生会决定哪种方法最能避免戒断。在你经历这个过程时，你的医生会密切观察你。
有许多方法可以改变你的药物，包括。
保守性换药。
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你会逐渐降低你目前的抗抑郁药的剂量，直到你停止。
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您将在特定的天数内不服用任何药物。
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之后，您将以全剂量开始服用您的新药。
适度换药。
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你会逐渐降低你目前的抗抑郁药的剂量，直到你停止。
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您将在特定的天数内不服用任何药物。
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接下来，您将从低剂量开始服用新药，并逐渐提高剂量。
直接换药。
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你会停止你目前的抗抑郁药。
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第二天，你将以全剂量开始服用新的抗抑郁药。
交叉减量。
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你会逐渐降低你目前的抗抑郁药的剂量，直到你停止。
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当你的旧抗抑郁剂剂量下降时，你会开始以低剂量服用新的抗抑郁剂。
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当你减少旧的抗抑郁药时，你会服用更多新的抗抑郁药，直到你停止服用第一种抗抑郁药，并以全剂量服用第二种抗抑郁药。
只有你的医生才能决定哪种方法适合你。
