自伤，也叫自残或自残，往往是更深层次问题的标志。医生解释其原因、症状和治疗。
自伤，也叫自残或自残，被定义为对自己身体的任何故意伤害。通常情况下，自伤会留下痕迹或造成组织损伤。自我伤害可能涉及以下任何一种行为。
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切割
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烧伤（或用热物 "烙印"）。
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挑破皮肤或重新打开伤口
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拔毛症（毛发失调症）
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敲击头部
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敲打（用锤子或其他物体敲打）
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斷骨
大多数从事自我伤害的人都是单独行动，而不是成群结队。他们也试图隐藏自己的行为。
哪些人更有可能进行自我伤害？
自我伤害可以发生在任何性别和任何种族的人身上。这种行为不受教育、年龄、性取向、社会经济地位或宗教的限制。然而，在进行自我伤害的人中有一些共同因素。自我伤害更经常发生在。
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青春期的女性
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有身体、情感或性虐待史的人
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同时存在药物滥用、强迫症或饮食失调问题的人
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经常在不鼓励表达愤怒的家庭中长大的人
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缺乏表达自己情绪的技巧和缺乏良好的社会支持网络的人
什么原因导致人们伤害自己？
自伤通常发生在人们面对看似压倒性的或令人痛苦的感觉时。自伤者可能觉得自伤是一种方式。
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暂时缓解强烈的感觉、压力或焦虑
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真实的，活生生的，或有感觉的
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伤害自己以避免冲动地伤害别人
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能够在外面而不是在里面感受到痛苦
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控制和管理疼痛 -- 与通过身体或性虐待所经历的疼痛不同
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提供一种打破情感麻木的方法（自我麻醉，使人在切割时不感到疼痛）。
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以间接方式寻求帮助，或引起人们对帮助需求的关注
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试图通过操纵他人，试图让他人关心，试图让他人感到内疚，或试图让他人离开，从而影响他人
自我伤害也可能是一个人自我憎恨的反映。一些自我伤害者是在惩罚自己，因为他们有强烈的感情，而这些感情在儿童时期通常是不允许表达的。他们也可能是在惩罚自己，因为自己在某种程度上是坏的和不值得的。这些感觉是虐待的产物，并认为虐待是应得的。
即使自我伤害有可能导致危及生命的损害，但自我伤害不被认为是自杀行为。
自伤的类型有哪些？
最常见的自伤类型包括。
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经常出现无法解释的割伤和烧伤
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自我冲撞或抓挠
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粘连针头
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頭部撞擊
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压迫眼球
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咬手指或手臂
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拔掉自己的头发
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挑剔自己的皮肤
自我伤害的警告信号
一个人可能从事自我伤害的迹象包括。
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在温暖的天气里穿长裤和长袖
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身上有疤痕(切割和烧伤等)的人
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打火机、剃刀或尖锐物品出现在一个人的物品中，让人想不到的是
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自尊心不足
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难以处理感情
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关系问题
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在工作、学校或家庭方面表现不佳
如何诊断自我伤害？
如果一个人有自我伤害的迹象，应该咨询具有自我伤害专业知识的心理健康专家。心理健康专家将能够作出评估，并建议一个治疗过程。自伤可能是精神疾病的一个症状，包括。
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人格障碍（尤其是边缘型人格障碍）
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躁郁症(Bipolar disorder)
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严重抑郁症
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焦虑症(尤其是强迫症)
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精神分裂症
如何治疗自我伤害？
常见的自我伤害的治疗方法包括。
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心理治疗
可以用来帮助一个人停止从事自我伤害的行为。
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认知行为疗法(CBT)
可用于帮助个人学习识别并以更健康的方式处理引发的情感。
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辩证行为疗法(DBT)
可用于教授个人容忍情绪困扰和应对人际关系或其他压力经历的技巧。
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创伤后压力疗法
对有虐待或乱伦史的自伤者可能有帮助。
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团体治疗
使个人能够与其他有类似问题的人谈论他们的情况。这可能有助于减少与自残有关的羞耻感，并支持健康的情绪表达。
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家庭治疗
帮助个人解决任何与行为有关的家庭压力史，并能帮助家庭成员学会更直接和公开地相互沟通。
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催眠和其他放松技术
可能有助于减少自我伤害事件之前的压力和紧张。
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药物治疗
诸如抗抑郁药、低剂量抗精神病药、情绪稳定剂或抗焦虑药都可用于减少最初对压力的冲动反应。"也有一些研究在研究纳曲酮（一种鸦片类阻断剂），它可能有助于防止一些人在伤害自己之后的感觉。
从事自我伤害的人的前景如何？
自我伤害的预后因人的情绪或心理状态或其他诊断的不同而不同。确定导致一个人自我伤害行为的因素很重要。确定自我伤害是否是需要治疗的特定人格障碍的一个症状，也很重要。
