人们出于许多原因停止服用抗抑郁药，但过早地退出可能导致你的症状复发。
谈话治疗可以帮助你解决困扰你的问题，使你不至于在脑海中反复运转。
最有效的治疗计划将结合药物和治疗。但只有当你坚持做这两件事时，它才会起作用。
不是每个人都能坚持他们的抑郁症治疗计划。研究发现，大约有一半的人停止服药或跳过剂量。对副作用的担心，认为药物没有帮助，以及污名化是人们在准备好之前就停止服药的几个原因。
人们可能停止接受治疗的原因有很多。有些人开始把它看作是软弱的表现。其他人认为这没有帮助，因为他们没有看到好处。更多的人则是被污名所笼罩。
过早停药的风险
经常发生的情况是，[人们]只是停止服药。韦尔康奈尔医学院精神病学的临床心理学教授Jo Anne Sirey博士说，他们不重新配制处方。他们没有想到会回来。
冷火鸡可能会导致问题。当你服用抗抑郁药时，你的大脑会习惯于拥有更多的血清素。过快地停药会导致这种大脑化学物质的下降，从而引起戒断症状，如。
-
头痛
-
晕眩
-
疲倦
-
脾气暴躁
-
焦虑
-
睡眠困难
-
情绪变化
如果不吃药，你的抑郁症可能会复发。如果不治疗抑郁症，可能会导致住院或其他严重并发症的发生。如果你想停药，请先与你的医生讨论，以确保时机正确，并确保安全。
人们停止服用抗抑郁药的原因
人们在停用抗抑郁药时有一些常见的理由，包括。
我有副作用。像你服用的其他药物一样，抗抑郁药也会引起副作用。研究表明，大约40%的人对选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）有副作用，这是一种常用的抗抑郁药。
副作用根据你服用的药物而不同，但抗抑郁药最可能产生的副作用是。
-
嗜睡
-
体重增加
-
口干舌燥
-
体重增加
-
丧失性欲或难以达到性高潮
圣路易斯华盛顿大学精神病学系助理教授兼健康、参与和外展主任杰西-戈德(Jessi Gold)博士说，有些副作用比其他副作用更令人烦恼，尤其是性方面的副作用。
[人们]不喜欢它对他们的自尊心所造成的影响。他们不喜欢它对他们的关系所造成的影响。
你可以等上几个月，看看副作用是否会消失--特别是如果药物对你的抑郁症有帮助。如果你不能等待，你的医生可以降低你的剂量，或将你换成另一种没有相同副作用的抗抑郁药。
如果嗜睡是一个问题，在一天中的不同时间服药可能会有效果。当你添加另一种药物如布洛芬（Wellbutrin）时，性方面的副作用有时会得到改善。
找到合适的抑郁症药物并不是一劳永逸的，就像其他一些疾病的治疗方法一样。
我们喜欢把抑郁症想成肺炎。你服用一种药物，你就会好起来，Sirey说。相反，它涉及一些试验和错误。你必须找到正确的药物，有时这需要不止一次的尝试。
我不需要药物治疗 -- 我感觉很好。如果你在服用抗抑郁药时感觉更好，你可能会有这样的印象：你一开始就不需要这种药物。服用抗抑郁药的意义在于提高你的情绪。当你的抑郁症症状改善时，这意味着药物正在发挥其作用。
停药的风险是，你的抑郁症会复发。有过一次抑郁症发作的人中，至少有一半人在未来会有一次或多次发作。你的抑郁症可能不会马上复发。它可能在你与你的伴侣吵架或在工作中度过艰难的一天后重新出现。
戈尔德说，现在他们没有了曾经帮助他们的缓冲区。
药物治疗并不奏效。等待你的症状改善可能会感觉像永远，但你需要给药物时间来发挥作用，戈尔德说。抗抑郁药并不像抗生素。你不会在几天内感觉好转。你可能需要4到8周的时间才能开始看到一种新药的任何效果。
如果几周后你仍然没有看到任何改善，那就问问你的医生是否该换药了。
我担心人们会怎么想。我们对精神疾病的理解已经有了长足的进步，但围绕着抑郁症仍有很多污名。这可能使一些人无法得到他们需要的治疗。
有时污名来自于内心。
人们认为自己有潜在的缺陷，有可能失败，因为他们身上有问题，Sirey说。在她的研究中，她发现污名化是导致一些人停止服药的一个真正因素。
其他人则面临来自家庭和朋友的外部压力。
我和大学生一起工作，我有一些人在假期回家，他们的父母把他们的药物扔掉了，戈尔德说。
Sirey说，教育有助于打击污名化。她建议你和你的亲人从可靠的渠道阅读有关抑郁症及其治疗的资料。
当治疗没有效果时该怎么办
如果你的医生已经尝试增加你的抗抑郁药的剂量，开出不同的药物，或增加另一种抗抑郁药，但你的抑郁症仍然没有改善，你确实有其他选择，可以在谈话治疗的同时尝试。
经颅磁刺激（TMS）是你的医生可能建议的另一种选择。TMS通过头皮向你的大脑施加磁能脉冲，以缓解抑郁症。你将每周做5天，持续4-6周。约有50%的重度抑郁症患者在尝试TMS后，其症状得到了改善，约有三分之一的人进入缓解期。
电休克疗法（ECT）适用于使用抗抑郁药或谈话疗法没有改善的严重抑郁症患者。当你处于全身麻醉状态时，小电流通过你的大脑以触发癫痫发作。你每周接受三次这种治疗，持续2至4周。ECT并不痛苦，而且是安全的。但它可能引起暂时性的副作用，如混乱和记忆丧失。
与您的医生交谈
如果你想过停止治疗，不管是什么原因，在做之前请暂停。
"Sirey说："给开处方的人打电话，与他们进行交谈。
重要的是要找到一个你信任的医生和治疗师，这样你就可以放心地谈论你的感觉和你想要的东西。如果你和你的医生决定现在是停药的正确时机，医生会慢慢减少你的药量。每隔几周，你就会降到一个较低的剂量，直到你在不引发戒断症状的情况下把自己从药物中解救出来。
戈尔德说，如果时机合适，停药可以是一件好事。重要的是你的抑郁症得到了控制，而且你让你的医生参与决定。
