重度抑郁症和忧郁症：如何知道两者的区别

医生解释了重度抑郁症的症状，以及是什么让它与短暂的忧郁感不同。

但如果你没有反弹呢？如果你的悲伤感挥之不去，过度，或干扰你的工作、睡眠或娱乐，怎么办？如果你感到疲劳或无价值感，或在悲伤的同时出现体重变化怎么办？你可能正经历着严重的抑郁症。

重度抑郁症也被称为临床抑郁症、重度抑郁症或单相抑郁症，是一种超出生活中普通起伏的医学状况。每年有近1880万美国成年人经历抑郁症，女性患重度抑郁症的可能性几乎是男性的两倍。抑郁症患者不能简单地振作起来就能好起来。通过咨询、药物或两者的治疗是康复的关键。

什么是忧郁症？

每个人有时都会感到悲伤或沮丧。这甚至对你有好处，因为它可以让你以健康的方式处理一个负面的事件。你通常可以通过做一些你喜欢的事情或与朋友或治疗师交谈来转移自己的注意力。

但是，如果它不会随着时间的推移而消失，或者如果它妨碍了你的日常生活，悲伤可能会变成抑郁症。

严重抑郁症。有哪些症状？

抑郁症以不同的方式表现出来。常见的抑郁症症状有。

• 情绪低落、悲伤，或有空虚感，或在别人面前显得悲伤或流泪

• 对自己曾经喜欢的活动失去兴趣或乐趣

• 不节食时体重明显下降，或体重明显增加（如一个月内体重超过5%）。

• 无法入睡或睡眠过多

• 不安或烦躁（儿童或青少年也可能出现烦躁情绪的症状），或有拖累感

• 疲劳或失去活力

• 无价值感，或过度或不适当的内疚感

• 思考或集中注意力有困难，或优柔寡断

• 反复出现死亡或自杀的念头，但没有具体的计划，或有自杀企图或具体的自杀计划

抑郁症治疗。你应该在什么时候得到帮助？

如果您在一天的大部分时间里，几乎每天都有五种或更多的这些症状，并且这些症状严重到足以干扰您的日常活动，您可能患有重度抑郁症。你的初级保健医生是一个很好的开始。你的医生可以对你进行抑郁症筛查，并帮助你控制和治疗你的症状，使你能感觉更好。