医生解释了抑郁症与焦虑症、饮食失调、药物滥用和其他精神疾病的联系。
幸运的是，这些疾病是可以治疗的，而且受影响的人可以过上正常的、有价值的生活。
什么是焦虑症？
焦虑是对压力的一种正常反应，但当它有了自己的生命时，就会成为一种不健康的、普遍的反应，影响到身体和心灵。症状可能包括心跳加快、疼痛和肌肉紧张。
根据美国国家心理健康研究所的数据，美国有超过18%的成年人在任何一年都有焦虑症，而焦虑症在25%的13至18岁儿童中很普遍。与抑郁症一样，焦虑症被认为是由遗传和环境因素共同造成的。
什么是焦虑症？
虽然焦虑并不总是存在于抑郁症中，但大多数时候它都潜伏在表面之下。但真正的抑郁症与焦虑症的不同之处在于，情绪低落通常是其最明显的症状，而焦虑是真正焦虑症的主要标志。
焦虑症包括
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广泛性焦虑症(GAD)
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恐慌性失调
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特定恐惧症
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社交焦虑症
以前，另外两种情况--强迫症（OCD）和创伤后应激障碍（PTSD）--曾被美国精神病学会归类为焦虑症的亚型。然而，在最近一版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）中，这些病症中的每一种现在都被归类为自己独立的疾病类型。
焦虑症影响女性的频率是男性的两倍。而且许多研究表明，抑郁症患者经常会出现焦虑症的症状。
焦虑症如果不加以治疗，会给患者和患者的家人带来不必要的痛苦和损害。
什么是广泛性焦虑症？
患有广泛性焦虑症（GAD）的人充满了极大的担忧和紧张--尽管通常没有什么超出普通关注的问题需要担心。这些人预感到灾难，并对他们的健康、财务、工作、人际关系和家庭问题进行反刍。
要诊断为GAD，过度担心和焦虑必须至少在6个月内经常发生。该人无法控制忧虑，并可能有其他症状，包括。
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难以集中注意力
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疲劳
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烦躁不安
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肌肉紧张
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烦躁不安
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睡眠障碍
这种焦虑症与药物滥用或医疗状况无关。它是独立发生的。
什么是恐慌症？
恐慌症是另一种类型的广泛性焦虑症，通常与抑郁症并存。恐慌症每年影响600万美国人，最常见的是年轻的成年人。
恐慌症涉及到突然发生的压倒性的恐惧和恐怖。这个人也可能会经历。
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胸部疼痛
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窒息
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呼吸困难
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晕眩
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胃肠道不适
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头痛
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呼吸急促
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手掌出汗
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心动过速(心跳异常)
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颤抖
这个人感觉他们要么会晕倒，要么会心脏病发作而死亡，要么会发疯。
一个人要被诊断为惊恐发作，至少要有以下四个症状。
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胸部疼痛
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窒息感
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眩晕感
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极度出汗
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心跳加快
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害怕死亡
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失去控制的感觉
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感觉不真实或与自己脱节
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潮热或发冷
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噁心
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麻木
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颤抖
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呼吸急促
这些症状往往伴随着对疾病发作的影响的担心--比如害怕心脏病发作导致死亡--以及行为的改变，比如因为疾病发作而避免去某个特定的地方。
什么是恐惧症？
特定恐惧症是最常见的焦虑症类型。它们涉及对几乎不构成真正危险的事物的不合理或不理性的恐惧。这种恐惧可以是对某种情况、物体或事件的恐惧。如果患有恐惧症的人不能避免他们所害怕的东西，那么就会立即导致明显的焦虑反应。这种反应可能包括心跳加快、恶心或大汗淋漓。恐惧症很常见，每10个美国人中就有一个患有恐惧症，其中女性患有恐惧症的可能性是男性的两倍。
什么是社交焦虑症？
社交焦虑症，也叫社交恐惧症，是一种心理状况，对需要与他人交流或在他人面前表演的情况产生压倒性的恐惧。与在陌生人面前害羞或在表演前紧张不同，社交焦虑症是担心自己在公众场合的行为或言语会使自己受到羞辱。
社交恐惧症很常见。在任何一年中，它影响到1500多万人。它往往在儿童时期开始，很少在25岁以后发展。
患有社交恐惧症的人往往意识到他们的恐惧是不合理的，但他们无法缓解或消除这些恐惧。
社交恐惧症的症状与其他焦虑症的症状基本相同。它们包括
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谈话困难
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口干舌燥
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强烈的出汗
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噁心
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心跳加速
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颤抖或发抖
与其他焦虑症一样，症状可以是可以忍受的，也可以是严重到使人失去社交能力的。
抑郁症是否与精神分裂症同时存在？
精神分裂症是一种主要的精神病性疾病，通常表现为无法区分真实和想象，思想混乱或杂乱无章，以及出现幻觉。空虚和悲伤的感觉可能是这种疾病的一个症状，但精神分裂症和抑郁症在神经生物学层面上是不同的。大约一半的精神分裂症患者可能会在他们生命中的某个时刻出现严重的抑郁症发作，但抑郁症并不被认为是精神分裂症的持久性或标志性特征。?如果它似乎是一个主要症状，你可能要考虑精神分裂症的另一种可能性。
抑郁症和进食障碍之间有联系吗？
饮食失调经常与抑郁症和焦虑症一起发生。根据美国国家心理健康研究所的说法，饮食失调的特点是极端化。当某人严重减少食物摄入或暴饮暴食到了极点时，就会出现这种情况。治疗方法可能包括抗抑郁药。
两种最常见的饮食失调类型是神经性厌食症和贪食症。饮食失调在少女和妇女中更常见。这些障碍往往越久不治疗就越严重。与饮食失调有关的营养缺乏会伤害身体器官，在严重情况下会导致死亡。
患有厌食症的人尽管有饥饿感，却故意让自己挨饿。他们倾向于在体育、学校和工作中表现出色--往往追求完美。有些厌食症患者停止进食是为了获得对自己生活的控制感。其他人可能这样做是为了反抗父母和其他亲人。神经性厌食症的诊断要求一个人的体重至少比其理想体重低15%。据估计，多达3.7%的女性在其一生中的某个时期会患有厌食症。
厌食症主要是一种食物限制性疾病。然而，厌食症患者通过呕吐和滥用泻药、灌肠剂和利尿剂来清除或排空自己，这并不罕见。
神经性贪食症患者一次吃下大量食物，然后呕吐。呕吐可能在一天内发生多次。呕吐是由对体重增加或胃部不适的恐惧引发的。贪食症患者还使用泻药、利尿剂和剧烈运动来清洗自己。
为了使一个人被诊断为暴食症，这种行为必须连续三个月每周至少发生两次。尽管暴食症患者通常体重不足，但他们也可能有正常体重。据估计，暴食症将影响多达4.2%的女性在其生命中的某个阶段。
药物滥用和抑郁症怎么办？
物质使用障碍--与抑郁症有关--涉及使用药物或酒精，以至于造成社会、经济、法律、职业或身体伤害。数以百万计的美国人出于各种原因滥用药物或酒精，其中包括应对压力和焦虑。生物因素，如遗传倾向，也可能起到一定的作用。药物滥用可能包括以下一些症状。
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尽管知道该物质对自己的身体和精神状况的有害影响，但仍继续使用该物质
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尽管作出努力，但发现不可能停止使用
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因为使用药物而放弃或减少社交、娱乐和工作方面的活动
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随着时间的推移，使用某种物质的数量不断增加
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花费大量的时间和精力来获得该物质或从使用中恢复过来
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需要增加物质的数量以使自己陶醉，或因持续使用相同数量的物质而使效果减弱。
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服用更多的物质以缓解戒断症状
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戒断症状，如恶心、颤抖、失眠、烦躁、幻觉、出汗等，是在减少物质的服用量后出现的。
治疗药物滥用和抑郁症患者的方法有很多。有些人需要在医院或诊所进行解毒。康复治疗可能包括一对一的咨询、小组咨询和支持小组。抗抑郁药物--与教育相结合，帮助人们解决和战胜导致他们滥用药物或酒精的情绪--也可能是有效的。
其他精神疾病和抑郁症怎么办？
ADHD（注意力缺失多动症）导致高能量和冲动行为。你可能无法像你希望的那样集中注意力。大约三分之一的多动症患者同时患有抑郁症或过去曾有过这种情况。
有时，你可能只是同时患有这两种疾病。但在其他情况下，多动症及其对你生活的影响实际上是抑郁症的一个原因。而且，有时医疗服务提供者会误诊为仅仅患有多动症的人患有抑郁症。
PTSD（创伤后应激障碍）是指当你对你所经历的可怕事件有闪回、恶梦或侵入性的想法。想想9/11恐怖袭击事件或严重的车祸或暴力事件。
许多人都能摆脱这种事件，并能过上健康的生活。患有创伤后应激障碍的人在事后几个月或几年内可能仍然焦虑和抑郁。这就是为什么创伤后应激障碍常常与药物滥用、焦虑和临床抑郁症同时发生的部分原因。
恐惧症是一种焦虑症，它使人们在某些情况下更加恐惧，而不是有用的。你可能有惊恐发作的症状，如恶心，呼吸和心率加快。在没有明确的方法离开的情况下，如在公共交通工具上或在购物中心，它可能会特别糟糕。在严重的情况下，你可能发现甚至很难离开家。如果不进行治疗，恐高症会导致抑郁症。
世界上大约有10%的人有人格障碍。许多有这些障碍的人不知道自己有这些障碍。有一些不同的类型。患有反社会人格障碍，你可能看起来无视他人的需求和感受。患有边缘型人格的人，你可能会在一种情绪和另一种情绪之间疯狂摆动。如果患有自恋型人格障碍，你可能会有一种夸张的对他人的优越感。总的来说，你可能有不稳定的情绪和冲动的行为，或者在别人看来你无法适应。另一个共同因素是，你更有可能有情绪障碍，如双相情感障碍、焦虑或抑郁。
