寻求针灸、中草药、产前瑜伽和婴儿食品等替代疗法帮助我管理克罗恩斯病。
我的丈夫称它们为我的 "富贵 "疗法。他说，你总是在尝试那些奇怪的东西。
我回答说，但它不能杀死你，所以为什么不试试呢？
我34岁时被诊断出患有克罗恩病（现在49岁），他们花了一年左右的时间才得出这个结论。我住在奥兰多郊外，2007年，我在海洋世界的一部分--探索湾工作，在那里我和海豚一起游泳。但当时我的女儿刚满3岁，我决定在学校系统工作，以更好地适应她的日程。这时我的胃病开始发作。
我的医生把它归结为："嗯，你是个运动员，一直在锻炼，现在你坐在办公室里，你的大脑不知道如何处理它。你没有释放出你的压力。
当时，我认为这很有道理，但8个月后，我开始出血，做了结肠镜检查，得到了诊断。我对克罗恩病一无所知。我吃了他们告诉我的药，但情况越来越糟，我没有意识到这是不正常的，因为在这一点上我还是个菜鸟，是个大麻烦。最后，我吐出了胆汁。我的丈夫说，我想是时候去医院了。
在这次经历之后，我找到了我现在的医生，他是个了不起的人。他立即让我接受雷米卡德（Remicade）输液，在接下来的7年里，我每天也要服用大约12片药。它使我保持正常运转。但到了2014年，我的药片已经过期了；我没有吸收任何东西。到了我甚至无法吞咽它们的地步，所以我完全停止了。这就是我身上的追求者。
针灸和中草药
幸运的是，我的保险可以支付24次针灸的费用。我想。这不会有坏处，对吗？我开始每周去针灸两次。(我的针灸师也在坦帕的莫菲特癌症中心工作。)同时，我开始了消除性饮食和中草药，这也是我的针灸师推荐的。
无麸质饮食对我的炎症有很大帮助，所以我没有吃油炸食品或任何含有乳糖的食物。现在我每天服用10,000毫克的维生素D，很多克罗恩病患者都缺乏维生素D。中药对我的口腔溃疡有帮助，因为我的克罗恩病产生了太多的胃酸。我尝试过拔罐[一种替代疗法，包括在背部使用玻璃或硅胶杯]一小段时间，但我不是很喜欢，因为我发现它不舒服。
我还有一次住院是在2016年。我有一个造口，然后是回肠造口，他们给我注射类固醇。我胖了65磅，最后得了药物引起的库欣氏症，[一种可导致体重增加和虚弱的疾病]。
在我康复的过程中，我开始在佛罗里达州克莱蒙特的国家训练中心与老年人一起做椅子瑜珈。我觉得我有82岁老人的体能，那么为什么不和真正的82岁老人一起上课呢？最近，我做了Peloton瑜伽，而且因为我在手术后还有一个肚子，所以做了产前瑜伽。我尝试过冥想，但我的大脑每小时运转6000英里。当我的胃不舒服时，我还在我的脖子上使用不同的精油。
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敏感肠胃的婴儿食品
很多人在发作的时候都不愿意吃东西。当然，不要吃青豆和肉汁的鸡肉晚餐，但不吃东西是最糟糕的事情。所以我选择了有机婴儿食品的路线，现在我对它发誓！当我向别人建议时，他们会笑。当我向别人建议时，他们会嘲笑我，但婴儿食品是为敏感的胃而准备的，而且它们很有营养。如果我发作了，我就吃它，至少我知道我有一份健康的水果和蔬菜。我开始购买那些可挤压的小袋。我喜欢一种奇怪的组合，C型红薯加香蕉和蓝莓。它们是我包里的主食。我把它们放在工作场所的冰箱里，这已经成为一个笑话，我们都知道那是谁的午餐。
我的整体疗法并没有取代药物，但我相信它们帮助我反弹，使我的免疫系统更加强大，这或多或少是一个培养皿。我从2016年开始服用Entyvio，并服用其他治疗库欣病的药物。我感到很幸运，因为我有很好的保险，还有一位倾听并与我分享信息的医生。很多人都没有这样的条件。
我还有一个伟大的支持系统：我的家人、同事和一个新的网络社区。我通过他们的Facebook支持小组找到了Girls with Guts；这是为患有IBD和/或造口术的女性而设的。成员们来自世界各地，他们每年都会举行静修会。这将是我第一次去。
这些女士们都很了不起。她们中的一些人有喂食管或端口。我们分享发生的事情，什么对我们有用，药物的回扣计划和其他类似的事情。谈论克罗恩病是非常重要的，因为它不是一个肮脏的小秘密。
我花了一年时间才在Facebook页面上发表了我的第一个评论；今天，我是该小组的秘书。参与进来是一种力量。我对谈论大便没有问题。
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