克罗恩斯病和溃疡性结肠炎会使你很难获得所需的营养。了解如何预防它，为什么会发生，以及治疗方案。
导致营养不良的原因
前缀mal的意思是不好。营养不良发生在你缺乏，或缺乏必要的营养物质的时候。对于克罗恩斯病或UC，通常发生的原因是你的身体不能很好地吸收维生素和矿物质或将它们冲走（吸收不良）。
患有克罗恩斯病的人往往随着时间的推移变得营养不良。但是溃疡性结肠炎往往只在严重发作时或当你需要去医院时才会引起严重的营养问题。这部分是因为UC只影响你的结肠（大肠）和直肠。大多数营养物质的吸收发生在小肠。
克罗恩病和UC都是炎症性肠病（IBD）的类型。患有IBD的人往往得不到足够的。
-
钙质
-
铁
-
硒
-
锌
-
镁
-
可溶于水的维生素，特别是B12和叶酸
-
溶解于脂肪的维生素，如A、D、K等
这两种情况会导致营养不良的原因包括。
溃疡。?这些溃疡会使你的底部出血。你的身体可能在红血球中失去太多的铁。克罗恩斯病和UC都可能发生这种情况。
受损的小肠。? "炎症使你很难分解食物并从你吃喝的东西中提取营养物质。手术切除你的小肠的一部分也可能如此。你尤其可能难以很好地吸收维生素A、B12、D、E或K。
腹泻。"这可能使你脱水，而且重要的电解质如钠、钾、镁、磷和锌含量低。如果你的小肠不能坚持消化脂肪所需的胆汁酸或胆汁盐，就会发生腹泻。或者由于你的结肠发炎。这可能会消耗你的维生素K、A和D的水平。
食欲不振。? Crohns病或UC引起的疼痛和恶心可能使你没有心情吃饭。或者你可能避免某些食物，因为它们会引发你的症状或吃有限的饮食。
药物治疗。?药物如磺胺嘧啶和甲氨蝶呤可以使你的身体难以吸收叶酸，而你的细胞需要叶酸才能正常工作。这在克罗恩斯病中比在UC中更容易发生。类固醇药物可以使你的身体更难获得磷、锌和钙。
叶酸缺乏更经常发生在克罗恩斯病，但如果你有溃疡性结肠炎，也可能发生。如果发生这种情况，你患结肠直肠癌、贫血和可能的心血管疾病的风险会更高。
你可能因此而出现贫血，这意味着你需要更多健康的红血细胞。缺铁的另一个原因是你的身体不能很好地吸收维生素B12和叶酸等营养物质。药物治疗也会造成这种情况。
营养不良和吸收不良的症状
当你的身体无法获得保持健康所需的正确营养时，会有很多线索。
营养不良的迹象。
-
体重意外地下降
-
感到疲惫、虚弱或缺乏能量
-
肌肉萎缩
-
不吃很多食物或只吃少数食物
吸收不良的症状可能包括。
-
持续或爆发性腹泻
-
肚子胀气
-
粪便量大、颜色浅、油腻、柔软、气味很难闻
-
排出气体
-
重量损失
-
失去月经（月事）
营养不良和吸收不良的并发症
骨骼变弱。? 你的骨骼需要钙和维生素D来保持强壮。较少的体力活动、炎症和长期服用皮质类固醇等药物会削弱它们，提高你骨折的几率。你也可能因为拉出大量的脂肪而得不到足够的脂溶性维生素而导致骨质疏松症。
肾结石。"如果你的身体不能正确吸收脂肪，就会形成这些矿物沉积。
这是当你的肠子变得太窄，阻碍食物通过时。炎症和疤痕组织的反复循环可能导致严重的并发症，包括肠道堵塞。
治疗方法
询问你的医生，维生素和矿物质补充剂是否有帮助。或者你的医生可以给你一种特殊的饮料来代替喝。这些治疗是肠内营养。你可以从这些液体中获得所有的营养，或者它们可以补充你吃的东西。
如果你不能从食物和液体中吸收任何营养，你可以通过静脉注射获得这些营养。这就是肠外营养。你通常只在短期内需要这种营养。大多数人通过口服补充剂做得很好。
对于更严重的情况，你的医生可能会建议使用喂食管来补充你的营养。这些类型很常见。
鼻胃管（NG管）。? 这通过鼻孔进入你的胃。
鼻十二指肠管（ND管）或鼻空肠管（NJ管）：从鼻孔到你的小肠。
胃管（G-tube）或空肠管（J-tube）。? 它连接到你的胃或肠道。
预防
这些提示可以帮助你避免营养不良。
-
保持水分充足。
-
避免食用会使你的症状恶化的食物。如果你不知道那些食物是什么，可以在日记中记录你的饮食，并写下出现的症状。
-
询问您的医生或营养师哪些食物是您平衡饮食的最佳选择。
-
接受检测，检查您的维生素和矿物质水平，以及任何营养不良的症状。
