大多数感染COVID-19的人将有轻微的疾病。但仍然需要时间来恢复。了解更多关于COVID-19之后的恢复和感觉更好的提示。
冠状病毒的恢复
大多数感染COVID-19的人，即由一种叫做SARS-CoV-2的冠状病毒引起的疾病，只会有轻微的疾病。但这究竟意味着什么？
轻微的COVID-19病例仍然会让你感觉很糟糕。但是你应该能够在家里休息，并且完全康复，而不需要去医院。以下是需要注意的事项以及如何照顾自己。
冠状病毒康复率
科学家和研究人员正在不断追踪感染和恢复情况。但他们只有确诊病例的数据，所以他们没有计算没有接受COVID-19测试的人。专家们也没有关于每个感染的结果的信息。
在美国，平均约有98.2%的已知COVID-19患者存活，但每个人死于该病毒的几率会有所不同，这取决于他们的年龄，他们是否有潜在的健康状况以及他们是否接种了疫苗。虽然接种了疫苗的人仍然会被感染，但这些突破性的案例是罕见的，而且疫苗大大减少了严重的疾病和死亡。
您在康复过程中可能会有的感受
不是每个感染SARS-CoV-2的人都会注意到症状。如果你有这些症状，它们可能在你感染后2至14天内出现。而且这些症状可能因人而异。
最常见的症状之一是发烧，对大多数成年人来说，发烧是100.4华氏度或更高。这意味着你的身体正在努力抵御入侵者。
大约50%的人生病后会出现干咳。那是一种不会带出任何粘液或痰的咳嗽。但约有三分之一的人咳嗽时有粘液。
你也可能感到非常疲惫。不太常见的是，你的喉咙可能疼痛，你的头可能疼痛。你的肌肉和关节可能会受伤，你可能会发冷、恶心、呕吐或腹泻。
一些患有COVID-19的人说，他们难以进行深呼吸，感觉有一条紧紧的带子缠在胸前。其他人则把这种病比喻为严重的感冒。还有人说这是他们有史以来感觉最恶心的一次。
在许多病例中都有嗅觉和味觉丧失的报告。一些病人有皮疹和变黑的脚趾，称为COVID脚趾。
你可能会感到呼吸短促，就像你刚刚跑去抢一个响着的电话。如果是这样，请打电话给你的医生，询问你应该怎么做。
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冠状病毒的恢复时间是什么？
早期的研究表明，你的身体可能需要2周的时间来克服轻微的疾病，如果是严重或危重的病例，则需要长达6周的时间。最新的数据显示，不同人的恢复情况不同，这取决于你的年龄和整体健康状况等因素。疲劳、头痛和呼吸困难是最有可能持续存在的症状。
疾病预防控制中心的指导方针说，如果你已经生病了，你应该把自己隔离在家里，直到这些事情都是真的。
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在没有使用退烧药的情况下，你已经发烧了24小时。
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您的症状有所好转，虽然可能没有完全消失。
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从您的症状开始到现在至少有5天了。
使用COVID-19严重疾病后的恢复情况
有一小部分感染新冠状病毒的人需要留在医院接受呼吸帮助。这可能取决于你的年龄和你的整体健康状况等情况。这可能会持续2周或更长时间。
一些患有严重COVID-19的人得到一种叫做急性呼吸窘迫综合症（ARDS）的并发症，它可以损害你的肺部，使你很难呼吸。
如果你病情严重，你可能需要在重症监护室（ICU）治疗。许多在重症监护室呆了一段时间的病人会失去体重和力量。
您的医疗团队将与您一起治疗或控制这些症状，包括锻炼以增强您的力量。
长型COVID
当一系列的症状在康复后仍然存在，并影响你的生活质量时，就会发生长期COVID。专家估计，有1300万美国人患有长COVID。你可能会注意到以下症状。
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轻微的头痛
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整体感觉不舒服
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疲劳感
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难以集中注意力
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呼吸急促
如果您注意到长COVID的症状，或者您开始感觉更糟，并出现新的症状，请致电您的医生。
恢复前景
在您从COVID-19中恢复后，您可能会有一些保护措施，避免再次感染。但再感染确实发生了。疾病预防控制中心将继续了解更多信息。
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哪些人再感染的风险较高？
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再感染有多普遍
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与您的第一个病例相比，再感染的情况有多严重
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您康复后再次感染的速度有多快
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再感染后传染给他人的风险
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如何让自己感觉更好
COVID-19没有治疗方法，但如果您必须住院，一些药物可能会缩短您的恢复时间。
你可以做一些事情来加速你的康复，这些事情与你照顾流感或重感冒的方法相似。
吃健康的食物。如果你想吃东西，就为你的身体提供它所需要的维生素和营养物质，以获得更好的效果。限制含糖或高度加工的食物，如饼干和苏打水。如果你没有胃口，你不需要试图强迫食物下咽。
喝大量的液体。即使你不想吃，也要这样做。水总是一个很好的选择。
降低你的发烧。如果你有发烧或身体疼痛，服用对乙酰氨基酚或布洛芬。注意每24小时服用的总量不要超过3,000毫克。这包括单独的对乙酰氨基酚，以及感冒药和糖浆等药物。
休息。要知道你最终可能会感觉更好。如果你的症状确实恶化，请打电话给你的医生。
