粘液是自然现象。如果你的身体产生过多的粘液，这可能是一系列问题的征兆，包括反酸、过敏、哮喘、感染或其他情况。
胸部的粘液。为什么会出现这种情况
你的身体每天都会自然产生粘液，它的存在并不一定是任何不健康的迹象。粘液，当它由你的呼吸系统产生时，也被称为痰，在你的身体组织（如你的鼻子、嘴巴、喉咙和肺部）中排列，它有助于保护你免受感染。
你的身体每天会产生大约一升的粘液。但是过多的粘液，尤其是像你的肺部这样的地方，可能会令人讨厌，也可能是健康问题的一个迹象。以下是你可能会在胸部出现粘液的几种情况。
胃酸反流
如果你有胃酸反流，胃里的酸就会从食道上涌到你的喉咙。这可能会导致喉咙发炎和鼻后滴液，并伴有胸部充血。
过敏症
过敏会引起一系列的症状，从眼睛发痒、打喷嚏到鼻塞、胸闷和咳嗽。如果你对空气中的东西过敏，如花粉或尘螨，那么涉及肺部的反应就比较典型。
哮喘
伴随着哮喘的其他症状，如呼吸急促和胸闷，哮喘会使你咳出痰。这可能是你的呼吸道发炎的迹象，但少量的白色或透明粘液并不令人担心。
细菌性和病毒性感染
感染，如流感、急性支气管炎和肺炎，会使你的呼吸道产生额外的粘液，你会经常咳出来。它的颜色可能是绿色或黄色。
引起COVID-19的新冠状病毒通常不会引起胸部的粘液。但该病毒的并发症可能包括肺炎，这确实涉及胸部充血。
慢性阻塞性肺部疾病（COPD）
慢性阻塞性肺病包括几种会使人难以呼吸的肺部疾病，包括慢性支气管炎和肺气肿。慢性支气管炎会导致支气管发炎和更多的粘液，这两种情况都会使你的肺更难工作。慢性阻塞性肺病一般是由长期接触刺激肺部的东西引起的，如香烟烟雾，但患有哮喘的人也会发病。
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囊性纤维化
这是一种遗传性疾病，导致肺部和其他器官有厚厚的粘液。它可以导致人们的肺功能随着年龄的增长而恶化。医生对新生儿进行囊性纤维化（CF）检测，75%的CF患者在2岁前被诊断出来。即使父母本身没有这种情况，他们也可以将囊性纤维化的基因传给孩子，在美国每年约有1000个新的囊性纤维化病例被诊断出来。
你可以在家里做什么
要在家里控制或疏通粘液，你可以尝试以下的补救措施。
喝大量的液体。喝大量的水和其他液体，但不要喝会使你脱水的东西，如咖啡和酒精。
加湿。试试冷雾加湿器或跳进蒸汽浴室，以保持你的呼吸道湿润。
不要吸烟或吸食任何东西。 无论是烟草还是大麻，烟雾都是一种刺激物，会导致你的身体产生更多粘液。
试试一茶匙的蜂蜜。虽然蜂蜜不能去除粘液，但它可以暂时平息你的咳嗽。(不要给1岁以下的人吃蜂蜜）。
检查空气过滤器。空气中的其他刺激物会使粘液分泌更加严重，所以要确保你的供暖和制冷系统的过滤器是干净的，并且是最新的。
服用祛痰药。一些止咳药中含有愈创甘油醚，它能使粘液松动，从而使你能够咳出粘液。
何时寻求帮助
粘液本身并不是一个令人担忧的症状。如果它伴随着咳嗽，几周后仍不消失，它是黄绿色或带血的，或者你也有发烧或呼吸急促，你应该打电话给你的医生。
