慢性阻塞性肺病和睡眠呼吸暂停一起形成了重叠综合症。管理这两种呼吸系统疾病对维护你的整体健康至关重要。从医生那里了解更多。
慢性阻塞性肺病和睡眠呼吸暂停。有关系吗？
当你患有慢性阻塞性肺病（也称COPD）时，呼吸有时会很困难。当你同时患有阻塞性睡眠呼吸暂停时，可能就更难了。
有些人认为，患有慢性阻塞性肺病使你更有可能得睡眠呼吸暂停症。但最近的研究发现，无论你是否有慢性阻塞性肺病，得到睡眠呼吸暂停的机会都是一样的。
但是，如果你碰巧同时患有这两种疾病，重要的是要知道一种疾病如何影响另一种疾病，以及你可以采取哪些措施使你的呼吸和生活更轻松。
首先，了解一下这两种情况是很好的。
什么是慢性阻塞性肺病？
慢性阻塞性肺病由于呼吸道堵塞或狭窄而使呼吸困难。
你可能听说过肺气肿（损害肺部的气囊）和慢性支气管炎（将空气带到肺部的管道持续发炎），这两种疾病都属于慢性阻塞性肺病的范畴。
慢性阻塞性肺病通常由吸烟或吸入二手烟或其他空气污染物引起。没有治疗方法。它往往会随着时间的推移而发展，也就是说会越来越严重。但通常有办法来控制症状。
什么是阻塞性睡眠呼吸暂停？
当你的呼吸在整个晚上短暂地断断续续停止时，就会发生这种情况。每次停顿可能只持续几秒钟。一些患有呼吸暂停症的人每晚都有数百次这样的中断。
它有许多原因，但最常见的原因是当你睡觉时，你喉咙后面的肌肉放松得太厉害。它们会堵塞你的喉咙的气道。
患有睡眠呼吸暂停的人往往会打鼾。他们在呼吸暂停时也会喘息。
当这些情况重叠的时候
大约有10%到30%的慢性阻塞性肺病患者同时患有睡眠呼吸暂停症。这种组合被称为 "重叠综合症"，并提高了你的患病几率。
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高碳酸血症（血液中含有过多的二氧化碳）
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肺动脉高压（肺部动脉血压过高）
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疲劳（您的能量水平下降，日间困倦增加）
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睡眠质量差
睡眠对任何患有慢性阻塞性肺病的人来说都是一个挑战。躺下时呼吸会很困难。你的胸口会收紧。
你可能整晚都需要上厕所。当你醒来的时候，你可能会有一个唠叨的咳嗽。在慢性阻塞性肺病基础上的呼吸暂停使你的睡眠质量更差。
心脏并发症
慢性阻塞性肺病会提高你出现危及生命的心脏病发作的机会。
睡眠呼吸暂停症也会提高您出现以下问题的几率。
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高血压
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心律不齐（心律异常）
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中风
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心力衰竭（心脏无法向身体输送足够的血液）。
因为慢性阻塞性肺病和阻塞性睡眠呼吸暂停可能导致心脏问题，你应该与你的医生讨论你可以做什么来控制重叠综合症。
如何管理重叠综合症？
如果您有慢性阻塞性肺病，您应该尽一切努力使您的肺部尽可能地工作。如果你打鼾或你的床伴说你睡觉时喘气，也要去做睡眠呼吸暂停的测试。
这种测试通常涉及在睡眠诊所过夜。在你睡觉时，你的呼吸将被监测。这将告诉你的医生你是否有呼吸暂停的阵痛。如果你有，它将告诉你有多少次，以及它们持续了多长时间。
如果你有慢性阻塞性肺病，一种常见的睡眠呼吸暂停治疗方法可能非常有帮助。
它被称为连续气道正压疗法，或CPAP。你在床边放一个小机器，通过管子把空气抽到你的肺里。你通过一个面罩或一个适合你鼻孔的小装置呼吸空气。温和的空气压力有助于你的呼吸道保持开放。
还有其他方法可以帮助控制这种重叠问题。这些方法包括
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睡前避免饮酒
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保持健康的体重
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尽可能多地进行安全的运动（在开始任何新的运动项目之前，请咨询您的医生）
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侧卧睡眠
请记住，你有慢性阻塞性肺病并不意味着你会得睡眠呼吸暂停症。但如果你得了，重要的是你要与你的医生合作，尽可能地控制这两个问题。
