了解为什么一些慢性阻塞性肺病(COPD)患者会出现胃部问题,如过多的气体和腹胀,以及如果发生在你身上你能做些什么。
你的胃可能会感到紧缩或突出,这可能是非常不舒服的。这也会使你更难吃东西和获得你需要的营养。
一项研究发现,大约85%的慢性阻塞性肺病患者至少有一个消化系统问题。腹胀和开始进食后很快感到饱胀是人们说他们有的最常见的问题。研究人员说,这种情况似乎在女性身上发生的次数比男性多得多。
可能的原因
腹胀可能是由一些问题引起的,包括肠易激综合征和焦虑,有些人除了慢性阻塞性肺病之外还可能有这些疾病。
专家们知道,大约10%-15%的慢性阻塞性肺病患者也有睡眠呼吸暂停,这种情况会导致你在睡觉时每次停止呼吸几秒钟。睡眠呼吸暂停的一种治疗方法,称为CPAP(持续气道正压),以引起腹胀和气痛而闻名,因为从该设备推入的空气可能最终进入你的胃。
腹胀的另一个原因是与你的吞咽方式有关。如果你有像慢性阻塞性肺病这样的肺部疾病,你可能会发现你经常在吸气时吞咽。结果是,你吞咽了太多的空气。
一些患有慢性阻塞性肺病的人的肺部过度膨胀(过度充气),因为太多的空气被困在里面。当这种情况发生时,它改变了在呼吸中起作用的肌肉的工作方式。这可能对你的肋骨和腹部产生影响。它可能导致你腹部的压力上升。
你可以做什么
如果你有腹胀,有几件事你可以尝试。首先,注意你的饮食。避免饮用碳酸饮料和油炸食品。
还要远离那些众所周知的容易胀气的水果和蔬菜,如豆类、西兰花、青菜和卷心菜。
另一个提示:慢慢吃,少吃点,把液体留到吃完食物之后。
锻炼也是一个好主意。轻微的体育活动可能有助于你排出被困的气体,使你感觉更舒适。
如果你想尝试药物治疗,西甲硅油(Gas-X)可能是一个好选择。它可以分解气泡,使你更容易排出。