了解家庭疗法和医学治疗方法，以帮助缓解你的头部感冒症状并加快康复。
头部感冒的最常见症状包括。
发烧到华氏100度或更高
寒战（无缘无故感到寒冷）
头痛
肌肉酸痛
疲劳
咳嗽
流鼻涕
鼻塞（鼻腔内壁组织肿胀）
喉咙痛
美国疾病控制和预防中心（CDC）表示，成年人每年会患普通感冒2到3次，而儿童每年可能会患感冒6次以上。?
头部感冒的补救措施和治疗方法
这些补救措施不会使你的感冒消失，但它们会缓解你的症状。因为它是一种病毒，头部感冒不能用抗生素治疗。
这里有一些补救措施，你可以用来缓解你的头部感冒症状：?
药物治疗
服用对乙酰氨基酚（Tylenol）或布洛芬（Advil, Motrin）将有助于退烧和缓解肌肉酸痛。许多医学专家建议你不要用阿司匹林来缓解头痛症状。
非处方（OTC）感冒和咳嗽药物将有助于减轻咳嗽和鼻塞。咳嗽药水和喉咙喷雾剂可以帮助缓解喉咙疼痛。阅读标签，确保你没有服用过多的药物。
保持水分充足
多喝水、果汁、温汤或加蜂蜜的温柠檬水。鸡汤和茶是其他舒缓喉咙的选择。温水有助于缓解充血和防止脱水。
休息
你的身体需要充分的休息，以从头部感冒中恢复。如果你有任何头痛的症状，确保你至少有八个小时的睡眠。?
增加空气中的水分
使用加湿器可以增加空气中的水分，帮助疏通鼻塞。每天添加水，不要让它干涸。?
何时看医生
头部感冒通常在3到4天内就会好转，可以在家里治疗。但如果你出现以下症状，你应该去看医生：?
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呼吸困难
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突然的胸痛或腹痛
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突发性头晕
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开始行为怪异
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出现严重的呕吐现象
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您的症状越来越严重，并持续七至十天以上
如果您的孩子开始出现以下情况，请立即联系医生。
头痛加剧
呼吸急促
耳痛
严重的咽喉肿痛
倦怠
持续一天以上的高烧
胸部或胃部疼痛？
儿童的补救措施
儿童每年经历的头部感冒比成人多。这是因为他们的免疫系统尚未发育完全，而且他们在学校或托儿所与其他儿童密切接触。
儿童的头部感冒症状会持续很长时间，而且可能很难看到他们的症状，因为他们可能无法描述自己的感受。
你的孩子可能会轻微发烧，流鼻涕或鼻塞，感到非常疲倦，和/或喉咙痛。一旦你确定了病因，你就可以开始治疗他们的头部感冒了。
以下是针对儿童头部感冒的补救措施。
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洗个热水澡或让他们躺在加热垫上
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在鼻子下涂抹一点凡士林，以舒缓生的皮肤
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在他们的房间里使用加湿器以增加湿度
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对于6岁以上的儿童，硬糖或咳嗽药水可缓解咽喉肿痛
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确保您的孩子得到充分的休息和饮水。鸡汤是给孩子输液的一种安慰方式
