你的免疫系统是你抵抗感染和疾病的主要防线。 了解你的免疫系统不正常的警告信号。
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你的免疫系统应该抵御疾病并帮助你的身体痊愈。但是你的免疫系统可能会很弱，活动不足，活动过度，甚至会错误地攻击你的身体。免疫系统的问题会引起症状、过敏反应或持续的疾病。
眼睛干涩或有砂砾
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眼睛非常干燥可能是免疫系统问题的一个标志。在Sj?grens综合征中，你的免疫系统会使保持眼睛湿润的泪水干涸。你的眼睛干燥、发红，可能感觉里面有砂砾或沙子。你可能会出现视力模糊，甚至角膜损伤。
抑郁症
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抑郁症可能是免疫系统问题的一个标志。一个有问题的免疫系统可以将称为细胞因子的炎症细胞送到你的大脑。它们会降低你的血清素等化学物质的水平，从而提升你的情绪。好消息是。锻炼可以提高血清素，减少炎症，并帮助缓解你的抑郁症。
皮肤出疹子
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湿疹发痒是一种过敏反应，意味着你的免疫系统过度活跃。银屑病和银屑病关节炎是与免疫系统失调有关的疾病。你的免疫系统用炎症攻击你自己的皮肤细胞。这可能导致红色、片状、疼痛的斑点，称为斑块。
胃部或肠道问题
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胃部和肠道症状可能是免疫症状问题的征兆。腹泻、腹痛、腹胀和体重减轻是克罗恩斯病、溃疡性结肠炎或乳糜泻的症状--这些疾病是由你的免疫系统驱动的。
手脚冰凉
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您的手和脚在寒冷中会变白或变蓝吗？在雷诺兹病中，手和脚的血流在寒冷的温度下可能会减慢，导致皮肤感觉寒冷并改变颜色。这是一种自身免疫性疾病。手脚冰凉可能意味着你的甲状腺因免疫系统而功能不足。
脱发
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您的免疫系统会从根部攻击您的头发，使其受损，造成脱发，或脱发。头发可能会在你的头部或身体的任何地方小块地脱落。其他免疫系统问题，如头皮上的斑块状银屑病，也会导致斑块状脱发。
对阳光敏感
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免疫系统问题会使您对阳光非常敏感。如果你有狼疮，你的皮肤可能很容易被短暂的阳光照射灼伤。阳光照射在你的皮肤上会导致免疫系统所有狼疮症状的发作，所以一定要戴帽子、太阳镜、遮盖物和高SPF防晒霜来保护自己。
关节疼痛
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突然疼痛、肿胀、僵硬的关节可能是类风湿性关节炎（RA）的症状。在RA中，你的免疫系统使你的关节内的组织发炎。这导致严重的关节疼痛。
伤口缓慢愈合
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如果您的免疫系统低下，像割伤、烧伤或刮伤这样的小伤口可能会愈合缓慢。健康的免疫系统会迅速对伤口做出反应，并输送营养物质以促进伤口愈合。如果你的伤口需要很长时间才能好转，你的免疫系统可能是不活跃的。
你总是生病
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频繁的感染如感冒或流感也可能是免疫系统不活跃的迹象。如果你每年有四次或更多的耳部感染，慢性鼻窦炎，一年内有两次肺炎，或者一年内需要两次或更多的抗生素，你可能有免疫缺陷。
疲劳
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在大量活动后，您可能会感到疲劳。但是，如果您经常疲惫不堪，即使您有睡眠，您也可能有一个低迷的免疫系统。疲劳是指当你疲惫不堪，甚至无法走过房间时。过度活跃的免疫系统可能引发炎症，导致这种严重的疲劳。
