关于H1N1猪流感和旅行的提示，请记住。
鉴于H1N1流感（猪流感），你是否正在重新考虑你的旅行计划？这里有六条旅游建议要牢记在心。
1. 不建议健康的人去美国旅行，?
CDC和世界卫生组织（WHO）对健康的旅行者没有任何旅行限制。
世界卫生组织（WHO）没有建议任何与猪流感大流行有关的旅行限制。这是因为H1N1病毒已经在全球范围内传播，因此，正如世卫组织网站所说，"限制旅行和实施旅行限制对阻止病毒传播的影响非常小，但会对全球社会造成很大的破坏"。
2. 如果你生病了，就呆在家里。
疾控中心和世卫组织建议，如果你生病了，不要去旅行。
"如果你有类似流感的症状，你应该呆在家里，并在生病后的七天内或停止症状后的至少24小时内（以时间长者为准）避免旅行，"CDC的网站上说。
猪流感的症状包括发烧、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕或鼻塞、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳--就像普通的季节性流感。对于一些人来说，猪流感症状还包括腹泻和呕吐。
3. 高危旅行者应首先咨询医生。
疾控中心建议，高危人群在前往报告H1N1流感的地区之前，应先咨询医生。患有流感并发症的高风险旅行者包括。
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5岁以下的儿童
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65岁及以上人士
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怀孕的妇女
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有任何慢性疾病的所有年龄段的人。这包括患有哮喘、糖尿病和心脏病的人。
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18岁以下的儿童和青少年，正在接受长期的阿司匹林治疗，并且在感染流感病毒后可能会有雷耶氏综合症的风险。
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免疫系统较弱的成人和儿童，包括由药物或HIV引起的免疫系统抑制。
4. 在海外旅行？
查看你要去的国家或旅行经过的国家如何处理猪流感。虽然世卫组织不建议限制旅行，但各国可以自由制定自己的H1N1政策，一些旅行者因为担心猪流感而在其他国家接受检查或隔离。
"美国国务院网站说："旅行者应向他们将要访问或过境的国家的政府查询，以确定哪些筛查/检疫程序是有效的。国务院还指出，美国政府 "如果他们在国外根据当地公共卫生和法律当局的规定被拘留或隔离，不能要求他们立即释放"。
疾控中心还建议。
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如果您还没有接种疫苗，请在旅行前接种。这也包括您的常规疫苗接种。
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确定您的目的地的医疗保健资源。
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检查您的健康保险是否涵盖旅行中的医疗护理。如果没有，请购买额外的保险以涵盖医疗护理和疏散。
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如果你生病了，请不要旅行。在没有使用退烧药的情况下，在发烧或类似发烧症状消失后至少24小时内避免旅行。如果您属于流感并发症的高危人群或病情严重，请寻求医疗护理。
5. 在旅行中实行流感预防。
你在家里采取的所有步骤--经常用肥皂和水洗手（或使用酒精基的洗手液），咳嗽或打喷嚏时对着你的肘部或纸巾，以及避开病人--在你旅行时也适用。
在你旅行的时候，要及时了解你所在地区的当地卫生公告和建议。
6. 如果你在旅行中生病了，该怎么办？
大多数得了猪流感的人在没有医疗护理的情况下都康复了。如果你没有怀孕或没有慢性病，而且你的流感症状很轻微，你可能不需要医疗护理。
但是如果你是孕妇或有慢性病，在出现流感症状的第一个迹象时要联系医生，因为你属于高危人群。试着先打电话或发电子邮件给你的医生。
美国人如果在另一个国家时生病，可以联系美国驻该国的大使馆或领事馆，帮助寻找当地的医疗服务。
以下是美国国务院关于寻找美国大使馆或领事馆的建议。
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如果你从美国或加拿大打电话来，请拨打海外公民服务电话888-407-4747。
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如果您从其他国家打来，请拨打00-1-202-501-4444。
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访问国务院的网站，了解美国大使馆、领事馆和外交使团。
儿童
如果出现呼吸急促或呼吸困难，皮肤颜色发青或发灰，没有喝足够的液体，没有醒来或没有互动，有严重或持续的呕吐，烦躁到不想被抱，有类似流感的症状，改善后又发烧和咳嗽加重，发烧后有皮疹，或发烧后有癫痫发作或突然精神或行为改变，应紧急送医。
成年人
如果他们出现呼吸困难或呼吸短促，胸部或腹部疼痛或压迫，突然头晕，意识模糊，严重或持续呕吐，或类似流感的症状改善后又出现发烧或咳嗽加重，应紧急就医。
