它很容易在不知不觉中传播疾病。医生告诉你如何阻止传染病的传播。
遏制流行性感冒的发生
胃流感。水痘。红眼病。链球菌喉咙。这些虫子传播很快。你可以从一个还没有症状的人那里感染其中的一些疾病，如流感。
疾病的传播方式有很多。当有人说话、咳嗽或打喷嚏时，你可以吸入病菌。如果你接触患有水痘或红眼病的人，你会得到一些疾病，如水痘或红眼病。而你可以通过与感染者发生性关系或接触他们的血液而感染其他疾病，如乙型肝炎。
病菌无处不在。请遵循以下五个简单的步骤，帮助您的家人远离传染病的困扰。
接种疫苗
你不一定要生病。许多常见的传染病都有疫苗。
确保你的家人都是最新的疫苗接种者。这包括成年人，如果他们还没有接种破伤风/白喉/百日咳加强疫苗（也叫Tdap）。然后他们应该每10年接种一次白喉/破伤风，或Td，加强疫苗。50岁以上的人应该接种带状疱疹疫苗。65岁及以上的人需要接种两次肺炎疫苗。而大多数6个月以上的人应该每年接种一次流感疫苗。成年人可能还需要接种他们小时候没有接种的任何疫苗。
请记住，更多的疫苗意味着疾病传播的机会更少。
洗手
疾病预防控制中心称洗手是一种可以自己动手的疫苗。它是你可以做的最简单的事情之一，以阻止病菌入侵。按照这些步骤来确保。
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用干净的流动水（温水或冷水）打湿双手。
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使用肥皂。搓手20秒--大约相当于唱两遍生日快乐的时间。
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冲洗干净。
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用干净的毛巾擦干双手，或让其风干。
没有肥皂和水？请使用含有至少60%酒精的洗手液。
什么时候应该洗手？
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准备食物之前、期间和之后
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在您吃饭之前
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照顾病人之前和之后
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处理伤口之前和之后
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上完厕所后
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在您给孩子换尿布或给上过厕所的孩子打扫卫生后
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擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后
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接触动物或其排泄物后
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在您给宠物喂食后
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在您接触垃圾后
继续
高接触区的消毒
细菌可以在坚硬的表面徘徊数小时或数天。这就是为什么要保持台面、水槽和水龙头等地方的清洁。你也要经常擦拭电话、遥控器、门把手和电灯开关。
捂住你的嘴
把你的细菌留给自己。咳嗽或打喷嚏时使用纸巾。如果您没有纸巾，请用您的肘部内侧。
不要分享
不要在任何人之后吃东西或喝水，即使是家人。不要互相使用对方的唇膏或餐具。细菌在人与人之间传播的最快方式之一是通过口。
我们不能保证你永远不会生病，但遵循这些基本提示，你感染--或传播--疾病的几率将大大降低。
