普通的感冒会加重慢性病的病情。医生解释说，如果你感冒了，如何防止更严重的健康问题。
感冒与慢性病症
对于大多数人来说，感冒的痛苦是一种短期的事情。当然，你现在感觉到打喷嚏和滴水，但你觉得你有信心在几天内就能摆脱困境，也许最多几周。但是，如果你有一个持续的医疗状况，你需要采取额外的预防措施。生病会使你的健康问题恶化。
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哮喘病
这是一种 "慢性 "或长期的肺部疾病，影响到大约2400万美国人。如果你有这种病，感冒会使你的症状恶化。你可能会发现呼吸更困难。
此外，一些药物，如抗组胺药，可以使粘液变稠，使你有哮喘时更难咳出。
如需深入了解，请参阅《哮喘和感冒》。
心脏病
如果你有感冒的并发症，如肺部感染，会使你很难有效地吸收氧气。
当这种情况发生时，你的心脏就会更加努力工作，将富含氧气的血液泵送到全身。
深入了解请见《心脏病与感冒》。
糖尿病
它使你更难抵御感冒病毒。另外，当你生病时，会给你的身体增加额外的压力。这会影响你的血糖水平，因此，采取措施将其保持在一个良好的范围内是很重要的。
更深入的信息，请参阅《糖尿病与感冒》。
肺气肿和慢性支气管炎
肺气肿和慢性支气管炎影响着美国大约1100万成年人。在这两种情况下，通常是由长期吸烟引起的，有一种气流阻塞，妨碍了呼吸。
当你感冒时，这两种疾病的症状会加重。
如需深入了解，请参见肺气肿、慢性支气管炎和感冒。
艾滋病与感冒
导致艾滋病的病毒HIV会杀死或破坏免疫系统中的细胞，即你身体对病菌的防御。这使得你更难对抗像感冒这样的感染。当你生病时，你也更有可能得到并发症，如肺炎。
更深入的信息，请参见艾滋病毒/艾滋病和感冒。
预防感冒和慢性病症
有时很难避免感冒，但你可以采取一些措施来减少你的风险。
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洗干净你的手。
大多数感冒病毒是通过直接接触传播的。通过保持双手清洁来抵御。
不要碰你的脸。
病毒通过你的眼睛、鼻子和嘴进入你的身体。让你的手远离这些地方以避免感冒。
定期活动。
有氧运动，让你的心脏跳动起来，有助于增加你身体的天然病毒杀伤细胞，帮助你抵御感冒。如果你有长期的医疗状况，在开始体育锻炼之前，请与你的医生商量。
饮食健康。
确保您的饮食包括含有大量营养物质的食物，如深绿色、红色和黄色的蔬菜和水果。但要确保您的膳食包括瘦肉蛋白、良好的脂肪和复合碳水化合物，以保持您的免疫系统处于最佳状态。
不要吸烟。
重度吸烟者会得更严重的感冒，而且感冒更频繁。即使是在烟雾缭绕中，也会削弱你的身体抵抗感冒的能力。
减少饮酒。
大量饮酒的人更容易生病，也更容易因感冒而出现并发症。
减轻压力。
有一些证据表明，当你放松时，你的免疫系统会变得更强。花点时间学习一下，并在一天中使用这些技巧。
感冒治疗
患有某些长期疾病的人更有可能出现感冒药的副作用。在你购买任何药物之前，请与你的医生或药剂师讨论。并确保该药不会干扰你服用的其他药物。
何时给医生打电话
在你生病前与你的医生交谈，这样你可以制定一个应对感冒的行动计划。它可以规定在以下情况下该怎么做。
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你的感冒症状在3到4天后变得更糟。
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您会出现恶心、呕吐、腹泻、高烧、发抖、发冷或咳嗽并伴有浓稠的黄绿色粘液。
如果你有呼吸困难或胸痛，请拨打911。
