了解如果您的猫让您在夜间保持清醒，您应该和不应该做什么。
这种猫在夜间的行为有时被称为夜间疯狂，可能会导致猫主人缺乏睡眠。如果你的猫不让你睡觉，你可以做一些事情来帮助。
猫咪夜间行为的征兆
您的猫可能有不同的行为，让您在晚上无法入睡。这些行为可能从晚上开始，或在半夜把你吵醒，包括：?
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狂野、兴奋地在您或您的家具上玩耍？
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在您睡觉时咬您的脚趾头
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睡觉时攻击你的耳朵
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在你睡觉时从你身边走过
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哭泣或吼叫
导致猫咪夜间行为的原因
猫咪有时会在晚上或清晨时分更加活跃。这通常是由于你的猫在这些时间段内狩猎和旅行的自然本能造成的。但也可能有其他因素会增加猫咪的过度夜间行为，包括。
独自在家。当您在工作或上学时，您可能会在白天把猫咪单独留在家里。在这段时间里，您的猫可能会花大部分时间睡觉或放松。白天的所有休息都会导致猫咪在夜间的活跃。
厌烦。如果您的猫一天中大部分时间都是独自一人，您的猫可能会感到无聊，并希望得到更多的互动和关注。猫是社会性的动物：您的猫可能有额外的精力，或者是为了引起您的注意而把您叫醒。这可能是您的猫咪的一种社交游戏形式。
饥饿。猫经常在夜里醒来进食，这符合它们在黄昏时分狩猎的自然本能。
老龄化。随着猫咪年龄的增长，睡眠模式的变化很常见。您可能会发现您的猫在夜间更加活跃，这可能是由健康问题引起的，是正常衰老过程的一部分。
健康状况。某些健康状况可能会导致您的猫咪在夜间多动、不舒服，或发声和需要。这些情况可能包括
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疼痛
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焦虑
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甲状腺机能亢进症
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慢性疾病
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引起问题的痴呆症
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睡眠障碍
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记忆力差
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需求感强
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您的猫在晚上可能会自然而然地更活跃，但如果它们的夜间活动突然改变并变得更激烈，最好向您的宠物医生检查，以排除健康问题。
如何让你的猫在晚上睡觉
您可以通过白天的一些调整来训练或鼓励您的猫在晚上睡觉。最重要的部分是不要用注意力来奖励夜间的行为，而要安排白天与猫咪玩耍和喂食。
用游戏让您的猫保持清醒。当你下班回家时或在整个晚上与你的猫一起度过。不要让猫咪睡午觉，和猫咪一起玩耍或训练。这可能包括。
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镭射灯游戏
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猫咪逗趣游戏
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取物？
改变喂食时间。猫咪经常在进食后睡着。改变食物的数量，在白天多喂猫，可以在你不在的时候让猫咪保持活跃。你可以使用自动喂食器，在一天中的不同时间设置较少的食物。
改变食物的种类，将晚间用餐的时间移到晚上，也可能使您的猫在睡觉前感到困倦。如果您的猫有早起觅食的倾向，可将自动喂食器设置在清晨。但不要允许在半夜喂食，因为这会让您的猫学会为食物而保持清醒。
让您的猫在白天活动。带食物或点心的喂食玩具会给您的猫咪带来精神和身体的双重活动。购买新的玩具或轮换您的猫咪的玩具也可以帮助您的猫咪保持忙碌。 ?
管理你自己的空间。如果白天的改变不起作用，关上您的卧室门，让您的猫离开您的房间。设置一个舒适的睡眠区，并在离您房间尽可能远的地方设置猫砂盒。在门的底部放一条毛巾，以阻止任何门的抓挠或嘎嘎声。
药物治疗可能有帮助。如果您的猫对任何其他调整都没有反应，您的兽医可能会开出药物或自然睡眠疗法，如褪黑激素或缬草。然而，您的猫可能会对安眠药产生耐受性，几晚后可能就不起作用了。
治疗甲状腺机能亢进或痴呆等导致多动或睡眠障碍的健康问题也可能有助于解决猫的夜间行为。
管理猫咪的夜间行为
您可能觉得起床后安抚或喂食猫咪会有帮助，但最好是尽可能地忽略猫咪的行为。夜间的关注会奖励这种行为，您的猫可能会为了食物和关注而学会保持清醒。
尽管您可能会感到疲惫或沮丧，但请记住，夜间活动对您的猫来说是自然的。避免因为这种正常行为而惩罚您的猫，因为这可能会造成更大的压力。如果您的猫不让您睡觉，最好改变您白天的日程安排，给您的猫更多的运动和玩耍。
