胆囊癌是一种罕见的疾病。但它是最致命的癌症之一，因为它往往发现得太晚，而且很难治疗。但是你可以采取预防措施来降低你得病的几率。
胆囊癌是相当罕见的。每年只有不到5000名美国人被诊断出患有这种疾病。这大约是所有癌症类型的1%。
但胆囊癌是最致命的癌症之一。与无癌症的同龄人相比，被诊断为该病的人中只有不到五分之一能活过5年。这比乳腺癌90%的5年相对生存率和结肠癌65%的5年相对生存率要致命得多。
预防的重要性
胆囊癌如此难以战胜的一个原因是，它通常很晚才被发现。这个小器官藏在你肚子的右上方，在你的肝脏下面。它作为胆汁的储存囊，是一种帮助你的身体消化食物的液体。
你可能患有胆囊癌而不自知。发烧、疼痛、恶心、呕吐或腹胀等症状往往在疾病晚期才显示出来。大约80%的胆囊癌是在肿瘤长到器官外面后才被发现的。
没有常规的筛查测试可以发现胆囊癌。许多肿瘤在超声波或CT扫描等成像检查中很难发现。
尽早发现癌症，可以大大提高你的生存几率。10个胆囊癌患者中，有6个以上在扩散前就被诊断出来，预计至少能活5年。
风险因素
你的基因、背景和生活方式的组合可以提高你患胆囊癌的几率。
胆结石。多达80%被诊断为胆囊癌的人有胆结石，即胆固醇和其他物质的硬块。但很多人都有胆结石，却很少有人得胆囊癌。
额外的体重。超重或肥胖使你更有可能患上这种癌症。体重大也是胆结石的一个风险因素。
性别。胆囊癌在女性中的发现率略高于男性。
年龄。你患胆囊癌的机会随着年龄的增长而增加。大多数被诊断为胆囊癌的人是65岁或以上。
种族和族裔。在美国，胆囊癌在墨西哥裔美国人、美洲原住民和拉丁美洲人中最常见。非裔美国人得这种病的可能性最小。胆囊癌可能有家族遗传性。
炎症。某些情况，包括瓷器胆囊和胆囊息肉，可能导致胆囊癌，部分原因是它们与炎症有关。
你能做什么
预防是关键，因为胆囊癌是很难治疗的。你无法改变你的年龄、性别或其他使你处于高风险的因素。但是你可以采取一些措施来帮助降低你的几率。
保持健康的体重。额外的脂肪可能通过提高你体内的炎症和某些激素水平而助长癌症的生长。减轻多余的体重是你可以做的最重要的事情之一，以帮助避免所有类型的癌症。
吃得健康。倾向于更多基于植物的食物，包括新鲜蔬菜和水果。限制红肉和加工肉类，如热狗和腊肠。选择全谷物，如糙米和全麦面食。
限制酒精。如果你是女性，每天不超过一杯，如果你是男性，不超过两杯或更少。
不要吸烟。
如果你被诊断出患有瓷质胆囊，当胆囊壁被钙质沉积物覆盖时，请与你的医生讨论通过手术切除胆囊是否是个好主意。有时，好处可能不值得冒险。
