你如何告诉孩子们？你如何保持冷静？有些问题你的医生是无法回答的。这里有来自理解乳腺癌的人C其他女性患者的见解。
乳腺癌。对您的问题的回答
您如何告诉孩子们？你如何保持冷静？有些问题是你的医生无法回答的。这里有来自理解的人的见解 C其他患有乳腺癌的妇女。
医学评论：Cynthia Dennison Haines, ?MD 作者：Jayne Garrison 来自医生的档案
我还能活下来吗？
我们都会问这个问题，即使只是在我们的头脑中。当然，困难的事实是，没有人能够给你一个保证--不是你的外科医生，也不是你的肿瘤专家。但是，你有比你想象的要好得多的机会。在美国，大多数患乳腺癌的妇女存活时间超过五年，这是大多数医生使用的标准。
我们的建议是？
做大量的研究! 上互联网或去当地图书馆。做笔记! 如果你了解情况，你会觉得更有把握。这将有助于你提出正确的问题，从医生那里得到你需要的答案。有些医生可能不会给你看你的病理报告，显示你所患癌症的类型，以及可能关于癌症扩散程度的信息。要求提供! 有些医生可能不会向你提供所有的治疗选择。其他人可能会列出所有可能的选择，然后说决定权在你。无论哪种方式，如果你做了自己的研究，你会感到更有信心。
此外，与其他幸存者交谈。上互联网，访问乳腺癌幸存者的留言板。只要发布问题。有没有人在10年甚至20年前就被诊断出来？你会对所有回答你的妇女感到惊奇。她们可以为你提供你现在需要的希望和勇气。
我在治疗后要怎么看？
答案取决于你做什么。
如果你的乳房切除术是由你的健康保险承保的，那么你的保险也需要涵盖完整的整形手术。你甚至可以在你的乳腺外科医生走出手术室的那一刻，让整形外科医生等待走进手术室。但你必须要求这样做；不要指望你的医生或保险公司会建议你这样做 整形外科医生可以用植入物或来自你自己身体的组织（如脂肪和肌肉）来重建真实的乳房外观。他们甚至可以重建乳头。
如果你做了乳房切除术，你的乳房可能会有一个小酒窝--或一个大凹陷--这完全取决于外科医生切除了多少组织。
许多妇女选择不重建。是的，你会有一个平坦的胸部，但对一些妇女来说，这并不是什么大问题。
这里没有正确的选择。重要的是，你要做你感觉正确的事情。你可以做一些好看的乳房重建。或者你可以在你喜欢的时候在你的胸罩里装一个垫子。
失去头发可能和失去乳房一样让你烦恼 看到成团的头发落在你的肩膀上，这让人觉得你真的生病了。你也可以预期会失去睫毛和眉毛，鼻毛和阴毛。大多数妇女在开始化疗前把头发剪得很短，所以脱发并不那么剧烈。医生的几个女人甚至剃了我们的头，感觉很好。在诊断的最初几个月里，你会有足够多的事情要哭，而不用为你的头发哭泣。再说一次，没有正确的选择--除了要忠于自己。如果你的头发对你很重要，那就花钱买一顶很好的假发。如果不重要，可以尝试一些时尚的头巾包。即使你从高中起就不怎么化妆了，也要玩一玩。给美国癌症协会打电话，报名参加他们的 "看起来不错感觉更好 "计划。他们会给你安排一个志愿美容师，教你如何画眉毛，化妆，以及包头巾。
最后一点。如果你在治疗期间体重增加10或20磅，不要感到惊讶。大多数医生都警告你不要因为恶心而减轻体重。但有些药物会导致你体重增加，许多能安抚你胃部的食物也是如此，如土豆泥、饼干等。在治疗期间，如果没有和医生商量，千万不要节食。
记住，要尽可能地宠爱自己。在合理范围内，吃你想吃的东西。买你想买的东西，使自己在你眼里看起来不错。了解自己，给自己需要的东西，这很重要。
我应该怎么告诉我的孩子？
医生乳腺癌社区的大多数妇女只是让我们的孩子坐下来，告诉他们我们患有乳腺癌。我们告诉他们，我们可能要做手术和化疗，我们会生病一段时间，但我们很确定我们会好起来。当然，你说什么，取决于你的孩子有多大。但是，请记住，如果你把他们排除在你生活的这一部分之外，你的孩子会感到受伤。他们想帮忙。而且，如果他们参与其中，他们可能会感到更安全一些。
一位单身母亲让她的孩子和她一起去做化疗，并要求孩子们握住她的手，因为他们觉得很冷。 她的手其实并不冷，但孩子们觉得帮忙很好！）大多数妈妈希望孩子们能在家里多帮忙，或跑一些差事。你的孩子们的成熟度可能会让你吃惊。但是他们也需要在自己的生活中保持一些正常状态。如果他们知道新的家务是暂时的，如果你安排朋友帮忙开车，这样他们就不必错过练习或排练，这对他们有帮助。
我可以做什么来减轻我的焦虑？
聊天! 网上聊天! 如果有帮助，可以服用抗焦虑药物! 寻找支持，也许通过一个正式的支持小组，或咨询，或通过你的教会。
等待是你在这段旅程中要经历的最糟糕的折磨之一。与朋友交谈，特别是其他患有乳腺癌的妇女。你 "以前 "的朋友爱你，但他们并不真正理解。当你在等待关键的测试结果时，与其他幸存者交谈可以帮助你抵御担忧的怪物。记住，互联网上的聊天室和留言板永远不会关闭。网络每天24小时，每周7天都在工作，电话也是如此。
有时，谈话是不够的。如果你感到焦虑或抑郁，你不应该感到惊讶；你有充分的理由。而且你不应该犹豫，采取药物治疗来帮助你应对。当然，要先和你的医生商量。一些妇女只在去做检查结果或CAT扫描的日子里服用抗焦虑药。有些人每天都服用抗抑郁药。其他妇女只是在网上聊天就能得到她们需要的 "药"。不管什么对你有用，就这么做。但不要让焦虑或抑郁症拖累你。
我如何处理我的工作？
美国残疾人法案》保护癌症患者不受歧视或裁员，如果他们的公司接受任何联邦资助。大多数私人雇主遵循这些准则。另外，你要检查一下你的残疾工资、病假的使用、社会保障福利和家庭医疗休假法的选择。(参见《谋生之道》）。
所以你需要回答的主要问题是，你想对工作做什么？
有一个女人一直不喜欢她的工作，而她的丈夫是很好的雇员。在她得到诊断后，她简单地走进工作岗位并辞职。其他妇女喜欢她们的工作，并在整个治疗期间继续工作。还有一些妇女不顾经济压力，休息了一年，然后又回到了工作岗位。同样，花点时间了解自己，这样你就会知道什么是适合你的。
当你告诉你的老板时，要对自己宽宏大量。高估你可能需要的休息时间。要求一个临时的兼职时间表。如果你感觉良好，你总是可以提前回来。
与同事相处，最初总有一些尴尬的感觉。如果你的老板或友好的同事告诉其他人，这样你就不必把你的故事复述100遍！这很有帮助。即便如此，人们还是会想知道你的感受，而你将不得不面对这些。
医生留言板上大多数重返工作岗位的女性发现，她们需要打破僵局，让大家感到舒服。有些人回去后开起了玩笑。一位年长的妇女甚至问年轻妇女："你想看吗？"然后她们就会兵分两路去卫生间。不要忘记，每个女人都害怕乳腺癌，都很好奇。其他人只是说："我回来了，大部分时间我感觉还行，但请不要每天都问我。我想谈一谈乳腺癌以外的事情"。
你可能想用一个亲密的同事作为你的镇定剂。找到一个你能自如交谈的人，把你希望传递的细节告诉她（或他）。
我应该对我的朋友有什么期望？
有些朋友会感到尴尬；有些朋友会想每天给你打电话。你需要设定一个基调。"今天我想谈任何事情，但不谈乳腺癌！"或者，"我需要有人陪我哭"。
许多妇女发现，她们希望与其他患有乳腺癌的妇女谈论乳腺癌。她们建立了两个朋友圈--同病相怜的幸存者，以及以前的朋友。你最好的朋友爱你，但他们可能无法完全理解你所经历的事情。所以让他们以其他方式帮助你。
你的同事可能想为你捐献病假，或进行募捐。你的伙伴们可能想带晚餐或开车送你的孩子去足球训练。接受他们的帮助吧! 你可能会感到尴尬。你可能不想强加于人。但重要的是要认识到，关心你的人需要尝试帮助。让他们做一些事情。
我如何处理不敏感的评论？
你最好为自己打起精神。不管你的朋友、家人和同事有多好，他们中的一些人一定会说一些让你抓狂的话！想想看，每天有十几个人说："你看起来不错！"。
想象一下，每天有一打人在看到你时说："你看起来不错！"。(有趣的是，如果你没有生病，就没有人这么说了）。
想象一下被人一遍又一遍地问："你感觉怎么样？"
然后，当然，还有亲戚或朋友可能会认真地说："你还有多长时间？"
不要嘲笑。许多患有乳腺癌的妇女都听过这些话。
你可以用任何你觉得合适的方式来处理这些问题。说句俏皮话。或者，简单地说，"你不会相信这听起来有多不敏感"。不要担心要有礼貌。记住，这个麻木不仁的家伙可能也关心你。所以利用这个尴尬的时刻来教育他或她。我们都会为此感谢你的。
