Lizzo和肿瘤内科医生Miguel Pelayo想让你知道的关于爱护乳腺癌患者的身体。
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Lizzo（和其他人）教给我们的爱自己身体的方法是，身体积极性和自我保健不仅仅是你星期天下午的任务清单，特别是在你的乳腺癌旅程中。学会爱护自己的身体，在治疗过程中的变化，对你的心理和身体健康、生活质量和整体健康至关重要。
利佐与她的粉丝们分享。
爱自己是回答两件事的结果。你想活着吗？因为这是你余生要成为的人。还是你要过一个空虚、自我憎恨和自我厌恶的生活？而我选择了生活，所以我必须接受自己。
这个赋权运动可以集中在克服身体羞辱和促进自爱，同时通过乳腺癌的战斗来生活。
佛罗里达癌症专家肿瘤内科医生米格尔-佩拉约博士说，乳腺癌不仅影响我们的身体，而且还影响我们对它们的看法。一些患者很难接受治疗过程中可能出现的暂时变化，如脱发和体重波动。如果你开始经历因治疗而产生的变化，促进积极的身体形象是很重要的。我确保与我的病人分享，这是与他们的思想和身体的一个旅程。我们今天的战斗，是为了更好的明天。
以下是佩亚罗医生的一些提示，以帮助您在乳腺癌治疗期间和之后重塑对自己身体的感受。
1. 找到你的支持团队，保持专注和积极的态度
感到沮丧是正常的，这没关系。始终将任何长期的抑郁情绪传达给你的医疗服务提供者，因为他们可以在整个治疗计划中帮助你在情感上和身体上得到支持。
在这段时间里，请记住你并不孤单。悲伤、无望或恐惧的感觉是非常普遍的。事实上，每8名妇女中就有1人在其一生中被诊断出患有乳腺癌。佩亚罗医生强调，这种诊断不是你的错，乳腺癌的发生是由多种因素造成的，包括遗传、荷尔蒙接触或生活方式。
专注于积极的方面，并知道你的肿瘤医生可以提供当地支持小组和社区聚会的信息，其他妇女在身体和形象变化方面经历着同样的挑战。你也要知道，当你需要额外动力的时候，你可以向你的朋友、家人或心理健康专家求助。
2. 向您的身体展示爱
让自己享受生活中的简单快乐，不要忘记感谢你的身体，因为它让你今天和每天都能做。即使有些日子你能做的比其他日子少。
在与乳腺癌斗争的同时，你仍然可以爱你的身体。吃有营养的饭菜将给你的身体提供所需的营养，以促进你的康复，并作为预防药物。
保持活跃也可以对你的外观和感觉产生影响。每天运动很重要，无论是温和的瑜伽，甚至只是在附近散步。如果你没有精力走出家门，可以考虑拉起一张Lizzo专辑，在镜子前跳舞。
镜子，墙上的镜子，告诉我你看到了什么/它，哦，我的上帝，它看起来像天堂一样 - 'Scuse MeLizzo
3. 拥抱一个健康的自我形象
身体形象与爱息息相关：如果你经常为自己的长相感到羞耻，或者别人会对你评头论足，那么就永远不会有足够的时间投入到自我保健中。拥有一个积极的自我形象，有各种形状、大小和头发类型。
脱发的副作用是Pelayo医生经常与他的病人谈论的事情，它并不总是关于脱发，而是经常获得新的东西。
你知道吗，你的肿瘤医生可以在你接受治疗时为你开一个假发处方？如果你不喜欢假发，没问题。DigniCap? 系统也可用于减少脱发的风险。
"'因为我是自己的灵魂伴侣，我知道如何爱我。" 灵魂伴侣--?Lizzo
4. 拥有希望
拥抱变化你正在为明天而奋斗! 你正在经历所有的副作用，因为治疗正在帮助你的身体对抗疾病。
随着肿瘤学的许多医学进步，治疗和药物比以前更加有效。你有很大的机会可以参加下一个特殊的活动，孙子的出生，或者和女孩们一起度过一个美好的夜晚。
拥抱你的身体和它为你做的一切。Lizzo教我们今晚回家，看着镜子说，我爱你，你很美，你可以做任何事情。
关于米格尔-佩拉约博士|https://flcancer.com/staff/miguel-pelayo-md/
佩拉约博士来自佛罗里达州的迈阿密，他一生中大部分时间都在佛罗里达州生活和学习。他在南佛罗里达大学/H.Lee Moffitt癌症中心实习和住院期间。Lee Moffitt癌症中心实习和住院期间，连续被选为年度最佳内科实习生、优秀住院医师和年度最佳内科住院医师。佩拉约医生获得了内科、血液学和肿瘤内科的认证，他对研究非常感兴趣，并在莫菲特癌症中心和MD安德森癌症中心的研究研讨会上介绍了几个案例。他能说流利的英语和西班牙语。
