乔安娜-萨瑟分享患有晚期乳腺癌的感受。
节日对我来说有双重意义。我在圣帕特里克节被诊断出患有乳腺癌，在五月五日做了乳房切除术，在圣诞节前完成了放射治疗。
我的两位祖母都患有乳腺癌，但我认为我在生活中会得到它。就在我41岁之后，我在腋下发现一个肿块。我以为我是在与感冒作斗争。我被安排做第一次乳房X光检查，结果是癌症。这就是为什么我告诉人们。检查你的腋窝! 有些人不知道如何检查，但它是如此重要。经过多次检查、CT扫描和核磁共振，他们诊断我患有浸润性导管癌，即IDC，以及HER2阴性乳腺癌。
治疗。无怨无悔
我的治疗过程相当复杂。我在春天开始化疗AC，为多柔比星（Adriamycin）和环磷酰胺（Cytoxan）。我每4周接受一次治疗，持续了大约16周。然后我又接受了几周的紫杉醇（Taxol）治疗。化疗后，我在开始放疗前有一个短暂的休息。我从周一到周五进行了大约6周的治疗。我从未错过一次化疗或放疗的预约。
化疗和放疗结束后，我又进行了几次手术。我做了乳房重建手术。因为我接受了放射治疗，我不适合做乳房植入手术。出现并发症和感染的风险很高。恢复的过程很漫长，但这对我恢复自我感觉很有帮助。我没有任何遗憾。
在我被诊断后不久，他们发现我有BRCA2基因突变，这意味着我必须切除卵巢，因为这种基因使我有患其他形式癌症的风险，如卵巢癌。
我最后切除了卵巢，然后开始使用芳香化酶抑制剂（或AI）。我的癌症是以雌激素为基础的，所以我将不得不在10年内服用AIs。这种药有助于抑制我的雌激素。我对它有点爱恨交加的感觉。它的副作用很严重。它使你进入更年期，所以你有潮热、盗汗和关节疼痛。我的脚也出现了神经病变，所以我为此做了一些疼痛治疗。
我现在每3个月见一次我的肿瘤医生。我做了一些虚拟访问和一些当面访问。我更喜欢当面交流。我还看了一个自然疗法，该疗法适用于癌症患者。我做针灸来帮助我解决AI带来的副作用。我还服用抗抑郁药治疗焦虑症。
晨练和支持
我必须要喝咖啡，很高兴在治疗期间能继续喝咖啡。我在咖啡中加入胶原蛋白肽。我觉得这对我的肚子有帮助，而且能让我的指甲保持强壮。如果我感觉不舒服，我会带两个孩子去学校，或者由我妈妈带我去。
在我康复期间，我的父母买了一辆拖车，搬到我们家住。我总是尝试做一些温和的瑜伽或散步。我试着吃一顿健康的午餐，或者有时我和妈妈会出去吃一顿美味的食物。
午后和运动
我是在诊断前几年开始接触健身的。我当时在教健身课程，并经常锻炼身体。我当时处于我生命中最好的状态。我认为这确实对我的治疗有帮助。在我接受治疗的时候，我经常锻炼身体。我甚至还教过课，记得汗水从我脸上流下，因为我没有眉毛。
我最近和一个好朋友开了一家健身房。如果不是因为癌症，我可能不会开始做生意。它使我愿意毫无顾忌地尝试各种事情。?
我的下午过去和现在都是在做窝、阅读和教授运动课程。当我的健身房关闭时，我们教虚拟课程。我查看社交媒体或帮助我的孩子完成一些学校作业。我又开始做饭和健身。
小睡和营养
我结婚了，有两个孩子，所以生活很忙。我每天一有空就会小睡或冥想。在放疗期间，我很累。我学会了真正听从我的身体，在需要的时候躺下。我在经历化疗和放疗时，一切都发生在中午之前。下午2点左右，我就会觉得很累，需要小睡一下。我妈妈会帮忙照顾孩子和他们的课业。
然后有人会送来晚餐。我很依赖吃饭的火车。我记得我想为我的家人做饭，但我太累了，不得不坐在凳子上。大多数晚上，我在看电影的时候会趴在丈夫的胸口睡着。我太累了，甚至有一次在感恩节晚餐上睡着了。我丈夫不得不阻止我掉进土豆泥里。在那些日子里，我确实学到了很多关于自我照顾的知识，今天我也试图保持这种平衡。
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当我正在经历化疗时，我吃了很多汤。我不能吃很多我喜欢的辛辣食物，所以我选择了不会伤害我口腔内部的食物。我试图尽可能地吃得健康。我不时地享受冰淇淋，但会尽量选择我的肚子能承受的无乳制品和低糖食品。我喜欢咸的焦糖。我还是要喝咖啡。
照顾好我的心理健康
当你经历癌症时，重点是在身体上，但你必须确保你的心理健康也得到了照顾。我没有准备好随着治疗速度的减慢，事情会变得多么艰难。就像一切都开始打击你。你必须准备好以一个新的身份进入这个世界。
有一个好的支持系统是如此重要。我的家人很好。社交媒体对我很有帮助。我在世界各地都有朋友--苏丹、阿姆斯特丹、新西兰。我交了很多好朋友。我们互相称呼对方为 "乳房"。
当你面对乳腺癌时，人们期望每天都心存感激，但有些日子你就是不感激。不太好是可以的。勇士们也有坏日子。有些日子我不觉得自己是个勇士。其他日子，我知道我很坚强。
