我为什么会头晕目眩？

感到头昏眼花、眩晕、晕眩或不稳定？找出这些症状背后的原因。

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如果房间感觉像在旋转或你难以保持平衡，你可能会说你头晕。当你感觉昏昏沉沉或像要晕倒时，你可能会说你是头晕了。或者你可能交替使用这些词。它们对不同的人可能意味着不同的事情。头晕和头重脚轻并不总是令人担心的原因。但它们有时可能是一个严重健康问题的征兆。

低血糖

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糖是你身体的一种燃料。血液中的糖分太少，称为低血糖症，通常与糖尿病或其治疗有关。如果你在进行间歇性禁食饮食或其他原因，也会发生这种情况。你可能会感到晕眩和迷惑。你的视力可能会模糊不清。几克碳水化合物如果汁、糖果或葡萄糖片通常可以迅速恢复你的血糖水平。否则，你可能会昏倒。

眩晕

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它不是像很多人认为的那样，是一种恐高症。眩晕症并不是一种真正的疾病。相反，它是一种症状。你会觉得你或你周围的空间在旋转。你还可能感到晕眩，不平衡，或胃部不适。最常见的眩晕类型是周围性眩晕，发生在你有内耳问题而影响你的平衡时。

站起来太急了

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这种情况的医学名称是正压性低血压，也称为体位性低血压。当你从坐着或躺着站起来时，血液可能无法快速到达你的大脑。你可能会感到头昏眼花或头晕。这种感觉应该在几分钟内过去。如果没有，这可能是更严重的问题的一个信号。

药物治疗

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一些高血压、心脏病和抗抑郁药物会使你的血压下降，并使你昏昏欲睡。胰岛素和其他一些用于降低糖尿病患者血糖的药物可能效果太好，导致同样的问题。如果你年纪大了并服用多种药物，头晕也可能是一个常见的问题。如果您在开始服用新药后感到不稳定或不平衡，请告诉您的医生。

晕动症

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乘坐轮船、汽车、飞机或火车旅行会使您的大脑对身体的运动产生混淆。你可能会觉得想呕吐或出冷汗。有时，乘船后的晕船会变成陆地上的晕船。这种病症被称为 "晕船"（mal de debarquement）。这种摇摆、晃动、不稳定的感觉可能持续数周或更长时间。研究人员认为这个问题可能源于你的大脑，而不是你的内耳。

脱水

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如果你不喝足够的液体来补充你通过汗水或尿液失去的东西，就会发生这种情况。这可以降低你的血压，使你的神经系统更难控制血压。你可能会感到口渴、疲倦和头晕。如果你的尿液是黄色的而不是透明的，这表明你应该多喝一点。

梅尼埃斯综合征

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这种疾病会引发头晕，持续20分钟至数小时。通常，你可能会感到恶心和呕吐。你的耳朵可能感到饱胀，可能很难听到声音。你也可能有耳鸣（耳鸣）。医生不知道梅尼埃斯综合征的原因。药物治疗、减盐或改变其他饮食习惯以及物理治疗可能有帮助。

淋巴周围瘘管

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头部受到撞击等外伤会撕裂分隔充满空气的中耳和充满液体的内耳的组织。这可能导致头晕和平衡问题。你的耳朵可能会响，或感觉饱满，对大的噪音敏感。气压的变化，如在飞机或电梯中，会使它恶化。几个星期的休息可能就是你所需要的，以使洞口愈合。但如果你的问题没有消失，你可能需要手术。

低铁

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你的身体依赖于肉类、豆腐和菠菜等食物中的铁，以帮助红血球在你的身体周围输送足够的氧气。缺少这种矿物质被称为贫血。它可以让你头晕、虚弱、脸色苍白，并使你的手变冷。月经量大也会导致贫血。

心脏问题

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心肌衰弱（心力衰竭）、血管堵塞（冠心病）以及类似的心脏问题会使你的大脑失去富含氧气的血液。这可能使你头晕目眩，以至于昏倒。它可以毫无征兆地开始，并在数周内反复发生。如果出现头晕，或有胸痛、心跳不规律、疲倦或其他症状，请看医生。

前庭神经炎

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你的前庭神经连接着你的内耳和大脑。病毒感染会使神经突然肿胀。它可能使你感到晕眩、不稳定，并感到恶心。这种情况可能持续几小时或几天。但你可能需要一个月或更长时间才能完全恢复。当它同时影响到听力时，它被称为迷宫炎。它通常会自行痊愈，但如果你的症状很严重，你可能需要卧床休息。

其他原因

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如果你突然头晕目眩，这可能是紧急情况的信号，如血液中的血块或血管破裂（中风或动脉瘤）。如果您有以下情况，请拨打911

• 不能移动或感觉到你的手臂或一侧的脸部

• 一边或两边眼睛看不见了？

• 开始口齿不清或乱说话？

• 突然感到头痛欲裂？