感觉脑子里有点雾蒙蒙的？记不住东西？你可能有一种叫做脑雾的东西。在这个医生的幻灯片中，看看有哪些事情会导致这种情况。
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脑雾并不是一种病症。它是一个术语，用于描述某些会影响你思考能力的症状。您可能会感到困惑或混乱，或者发现很难集中注意力或将您的想法付诸于文字。
怀孕
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许多妇女在怀孕期间发现自己更难记住事情。怀孕会在很多方面改变你的身体，为保护和滋养你的宝宝而释放的化学物质可能会带来记忆问题。
多发性硬化症（MS）
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这种疾病会影响你的中枢神经系统，并会改变你的大脑与身体其他部位的对话方式。大约一半的多发性硬化症患者在记忆、注意力、计划或语言方面有问题。学习和记忆练习可以帮助，治疗师可以给你新的方法来处理你有困难的任务。?
药物治疗
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某些种类的药物--非处方药和处方药--可以引起脑雾。如果你服药后发现你的思维不那么清晰，或者你突然记不住东西，请打电话给你的医生。一定要让他们知道你服用的所有药物。有人怀疑对某些化学物质（包括天然的和人造的）的敏感性也会导致脑雾，这种可能性在医学界有争议。
癌症和癌症治疗
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化疗--一种使用强效药物的癌症治疗方法--可能会导致有时被称为化疗脑的情况。你可能难以记住名字或日期等细节，难以处理多项任务，或需要更长时间来完成事情。它通常会很快消失，但有些人在治疗后可能会受影响很长一段时间。"癌症本身也会导致脑雾，例如，如果癌症已经影响到大脑。
更年期
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女性到了人生的这一阶段，可能会发现学习或记忆事物更加困难。这发生在她们最后一次月经后一年左右，通常在50岁左右。伴随着大脑迷糊，她们还可能出现潮热--突然出汗，心率和体温升高，以及其他身体变化。激素补充剂和其他类型的药物可能有帮助。
慢性疲劳综合征(CFS)
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在这种情况下，您的身体和头脑长期处于疲劳状态。您可能会感到困惑、健忘和无法集中注意力。CFS没有已知的治疗方法，但药物治疗、运动和谈话治疗可能有帮助。
抑郁症
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您可能记不住东西，也不容易思考问题。很难知道这是否与抑郁症带来的精力和动力的丧失有关，或者抑郁症以某种方式影响你的大脑而导致雾霾。对你的抑郁症的治疗，包括药物治疗和谈话治疗，应该有助于使你回到正轨。
睡眠
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你需要睡眠来帮助你的大脑以应有的方式工作，但过多的睡眠也会让你感到迷茫。以7至9小时为目标。为了在睡前得到良好的休息，您可能想在午餐后或睡前避免咖啡因和酒精，并将电脑和智能手机放在卧室之外。每天在同一时间睡觉和起床也会有帮助。如果你认为你的脑雾可能是由呼吸暂停、失眠或嗜睡症等睡眠障碍引起的，请向你的医生咨询。
狼疮
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这种长期的疾病会导致你的免疫系统攻击你的身体，在不同的情况下，症状也会有所不同。大约一半的红斑狼疮患者有记忆、混乱或注意力不集中的问题。没有治疗方法，但药物治疗和与治疗师交谈可以帮助。
