子宫膜是最古老的避孕方式之一。医生介绍了如何使用它以及它的效果如何。
如何使用避孕膜？
你需要在使用避孕膜的同时使用一种可以杀死精子的药膏或凝胶，称为杀精子剂。
首先将大约一汤匙的杀精剂挤在隔膜杯内，并在杯口处涂抹更多的杀精剂。要把它放进去。
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采取舒适的姿势，双腿打开，膝盖弯曲。
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将横膈膜对折，食指放在里面帮助引导。
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用另一只手打开你的阴唇，然后将隔膜尽量向上和向后推到你的阴道内。
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子宫膜应该覆盖住狭窄的子宫口，称为子宫颈，前缘应该塞进耻骨后面。
你可以在性生活前6小时戴上它，在性生活后，你需要把它留在体内至少6小时。
一旦放置好，你可以多次做爱，但每次做爱前都需要重新涂抹杀精剂。用你的手指或涂抹器进行涂抹，确保将其深入到阴道内。大多数杀精剂只有在你做爱前不到一个小时使用时才起作用。因此，如果你提前几个小时把避孕膜放进去，记得多加一些。
你可以将避孕膜留在体内长达24小时之久。要取下它。
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用手指勾住边缘，将其向下拉出。如果您有困难，请向您的医生询问有什么特殊的工具可以帮助您。
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用肥皂和水清洗膜片，让其风干，并将其保存在盒子里。避免使用油性润滑剂，这可能会损坏硅胶。每隔一段时间检查它是否有孔或裂缝。
工作效果如何？
隔膜的避孕效果如何，很大程度上取决于你是否正确使用它。如果每次都完美地使用避孕膜，100个妇女中就有6个会怀孕。大多数人有时会犯错，所以典型的比率更像是100人中有12到18人。这比避孕套或其他屏障方法更有效，但不如绝育、宫内避孕器（IUD）或避孕药有效。
使用避孕膜有一些风险。最严重的是中毒性休克综合征，这是一种由细菌感染引起的疾病。你可以通过不将避孕膜留在体内超过24小时来避免这种情况。如果你对乳胶过敏，该装置也可能引起刺激或反应。有些妇女在使用避孕膜时更容易得尿路感染。
哪里有隔膜？
你需要有处方才能得到一个，所以请看你的医生或其他保健专家。传统的避孕膜需要试戴；Caya是一种较新的类型，是一种适合大多数人的尺寸（但对防止怀孕不太可靠）。
膈膜并不适合所有人：如果你的骨盆肌肉张力差或阴道形状有问题，你就不能使用它。
你必须至少每两年更换一次，如果你的避孕膜被损坏，则需要更频繁地更换。如果你怀孕了，做了骨盆手术，或者体重增加或减少超过15磅，你可能需要一个不同的尺寸。
有什么好处？
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你可以选择使用隔膜，即使你的伴侣不愿意使用避孕套。
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如果它的位置正确，你和你的伴侣都感觉不到它的存在。
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如果你想尝试怀孕，就停止使用它。
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它不会影响你身体的自然荷尔蒙。
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您可以在哺乳期使用。
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因为你可以在做爱前一小时把它放进去并涂抹杀精剂，所以你不必打断心情。
有什么缺点？
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膈膜不能防止性病。
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每次做爱的时候都要记得重新涂抹杀精剂。
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放一个可能很困难，也很乱。
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你可以在月经期间使用它，但如果在性生活后不尽快取出，可能会使你有更高的感染风险。
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你可能会在性生活中把它打乱。
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你必须要看医生才能得到。
膈肌适合你吗？
如果你想避免使用荷尔蒙，如果你想在想怀孕的时候可以很容易地逆转，那么避孕膜可能是一个不错的选择。但是你必须能够正确地使用和照顾它，并且性病的风险要低。
