有许多种节育措施，但每种措施的效果如何？对有些人来说，答案取决于你如何使用它。
一些节育方法的有效性部分取决于你如何谨慎使用它们。例如，如果你每天都在同一时间服用避孕药，而且从不漏服（专家称之为完美使用），那么你在某一年内怀孕的几率大约是1%。
然而，大多数人并不是每次都完美地使用他们的避孕药。他们有时可能会忘记使用，或者难以正确使用。这就是专家所说的典型使用。对于服用避孕药的人来说，典型使用意味着在某一年内怀孕的机会是9%。
以下是不同形式的节育措施在典型使用情况下的效果。
最有效
输卵管结扎。这种手术，即有些人所说的结扎，关闭了输卵管，阻止了卵子进入子宫，使精子无法到达。这是一种非常有效的节育方式。输卵管结扎后，你怀孕的几率不到1/100。
输精管切除术：这种小手术切掉了精子通过的部分输卵管（称为输精管），以使精子离开身体。其结果是，男人在性生活中产生的精液中没有精子。睾丸仍然制造精子，然后被身体吸收。输精管切除术后，怀孕的几率小于1/100。
植入式棒。一旦医生将牙签大小的棒子（Nexplanon）放在上臂的皮肤下，通常是在你月经的前5天，你就完成了。该装置每天释放足够的荷尔蒙孕激素，以防止怀孕，为期3年。它给你带来的怀孕几率不到1/100。
铜制宫内节育器。宫内节育器，是一种小型的T型工具，停留在子宫内。铜制的那种（ParaGard）立即开始工作以防止怀孕。它的有效性为99%（每年有不到1/100的人怀孕），而且几乎不改变你的自然荷尔蒙周期的运作方式。
激素型宫内节育器。一些宫内节育器（Kyleena、Liletta、Mirena、Skyla）含有激素，它们在你的子宫内释放激素，以帮助防止怀孕。在你得到一个荷尔蒙宫内节育器后，大约需要7天时间才能开始发挥作用。每年只有不到1/100的人在使用这种类型的节育措施时怀孕。如果你决定要怀孕，你的医生可以在任何时候取出IUD（铜制或荷尔蒙）。
有效
打针（Depo-Provera）。你的医生在你正常月经的前5至7天为你注射孕激素。你每3个月注射一次。完美地使用该针剂意味着你在13周时得到新的针剂，这应该使你在下一年有不到百分之一的机会怀孕。但是，由于有些人等待的时间比这个时间长，所以一般情况下，你在某一年的怀孕风险约为6/100。
药丸。这种雌激素和孕激素剂量的组合是一种常见的节育方式。在通常情况下，每100人中约有9人在任何特定年份怀孕。在完美使用的情况下（每天在同一时间服用），每100人中只有1人在某一年会怀孕。对于不太常见的迷你丸，完美使用意味着你需要每天在接近完全相同的时间（一个小时左右）服用。
补丁。这是一块薄薄的透明材料，贴在你的手臂、肩胛骨或下腹部，提供雌激素和孕激素的组合。你每周更换一次。一般情况下，你在某一年的怀孕风险约为9/100。完美的使用，将其降低到100分之一的机会，这意味着你每周在完全相同的时间更换它，并确保它不会松动或脱落。
阴道环：这种环形装置（NuvaRing）进入阴道内，释放激素（孕激素和雌激素），阻止卵巢释放卵子，从而防止怀孕。该环被设计为在体内停留3周，然后再更换它。一般情况下，你的怀孕几率约为9/100。
部分有效
屏障方法。这些方法，包括避孕套、避孕膜（Koromex，Ortho-Diaphragm）、海绵（Today Sponge）和宫颈帽（FemCap），从物理上阻止精子进入卵子中。对于其中一些方法，你可以添加杀精剂，以药膏、凝胶或泡沫的形式，进一步帮助阻止精子。对于进入阴道的避孕套，其效果各不相同--每年每100人中有12-24人怀孕--这取决于你使用哪种类型，如何使用，以及你是否曾经生育过（对于海绵体）。对于套在阴茎上的避孕套，每100人中约有18人在某一年会怀孕。这是因为它们在做爱时可能会破裂或滑落。
拔出法。这种方法是指在射精前将阴茎从阴道里拉出来。(这在一定程度上是有效的，但不如其他节育方法好。部分问题是，可能很难把握射精时间。另外，精子甚至在射精之前就可以从阴茎中出来。大约每100人中有22人（每5对夫妇中有1对）使用体外射精法，在任何一年都会怀孕。
自然计划生育。这种方法有时被称为节奏法，它依靠你和你的伴侣找出最不可能怀孕的日子。你在排卵前后的几天内避免性生活，排卵通常发生在每个月的同一时间。你可以通过计算月经的天数、测量体温或检查宫颈粘液的排卵迹象来确定你是否排卵。采用这种方法的人中大约有24人（1/4）会在任何一年中怀孕。
