预防双相情感障碍的症状 抑郁症和狂躁症

躁郁症无法预防，但可以控制。医生解释了如何控制躁狂症和抑郁症的症状。

虽然双相情感障碍无法预防，但重要的是要意识到双相抑郁症或双相狂躁症即将发作的早期预警信号。早期识别躁郁症的预警信号并定期看医生，可以让你监测自己的情绪和药物，防止疾病升级。

事实上，尽管治疗双相情感障碍的情绪是至关重要的，但有一个令人信服的理由得到科学研究的支持，即防止进一步的情绪发作应该是最大的目标。

什么是双相情感障碍的症状？

躁郁症的症状可介于两种极端的情绪状态之间。

此外，双相情感障碍患者的躁狂发作可能与抑郁症状同时发生，反之亦然。当一次躁狂或抑郁发作同时包括相反极的症状时，该次发作被称为具有 "混合特征"。

什么是双相抑郁症的症状？

双相情感障碍的抑郁期的症状可能包括以下内容。

• 情绪低落，自尊心低落

• 过度哭闹

• 能量水平低下，对生活的看法很冷漠

• 悲伤、孤独、无助、内疚感

• 言语缓慢、疲倦、协调性和注意力不集中

• 失眠或睡过头

• 有自杀或死亡的念头

• 食欲改变（暴饮暴食/不吃东西）

• 无法解释的身体酸痛

• 对平常的活动缺乏兴趣或乐趣

躁狂症的症状有哪些？

• 欣快感或烦躁不安

• 说话过多；思维跳跃

• 膨胀的自尊心

• 夸张的想法

• 不寻常的精力；对睡眠的需求减少

• 冲动，不顾一切地追求满足 -- 疯狂购物，急躁的旅行，更多的，有时是滥交，高风险的商业投资，快速驾驶

• 幻觉和/或妄想（在每两个双相躁狂症的病例中，约有一个可能涉及这样的精神病性特征）

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双相情感障碍如何治疗？

躁郁症的治疗是通过药物来稳定情绪。如果情绪稳定剂不能完全控制症状，可以添加其他药物来帮助平息狂躁或缓解抑郁。

在使用情绪稳定剂的同时，建议进行心理治疗，以帮助患者制定适当和可行的应对策略来处理日常压力，并提高药物治疗的依从性。

行为咨询能帮助双相情感障碍患者吗？

不同类型的谈话治疗方案可以帮助双相情感障碍患者预防或应对情绪的发作。

• 个人咨询

  : 这是与具有双相情感障碍经验的专业治疗师一对一的会谈，讨论病人的问题领域。会话内容可能包括帮助接受诊断、教育双相情绪、识别警告信号的方法，以及管理压力的干预策略。

• 家庭咨询。

  躁郁症的影响范围超出病人，会影响整个家庭。家庭经常参与门诊治疗，因为他们接受有关双相情感障碍的教育，并与治疗师和病人合作，学习如何识别即将发生的躁狂或抑郁症的早期警告。

• 团体咨询。

  小组会议允许分享感受和制定有效的应对策略。在小组会议上的取舍，可以是改变你对双相情感障碍的思考方式，并在你面对生活的挑战时提高应对技巧的最有效方式。

躁郁症能治好吗？

躁郁症是无法治愈的，但通过行为治疗和正确地组合情绪稳定剂和其他躁郁症药物，大多数躁郁症患者可以过上正常、有成效的生活，并控制病情。也就是说，双相情感障碍是一种终生的精神疾病，有很大的反复发作的风险。服用处方药物和遵守医生的预约是自我管理双相情感障碍和防止严重发作的关键。

此外，还有一些支持小组可供患者及其家庭成员使用，以帮助他们公开谈论并学习如何支持双相情感障碍患者。一个好的组织是

全国精神疾病协会（National Association on Mental Illness

(NAMI)

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一个人开始治疗后，需要持续的鼓励和支持。事实上，有研究结果表明，与那些没有支持的病人相比，有社会支持系统的存在会增加双相情感障碍患者的就业机会。