背痛:生活与管理

你是否正在遭受背部疼痛的折磨?在这里你可以找到帮助你生活和管理背部疼痛的提示。

生活与管理

您是否正在遭受背痛的困扰?在这里你可以找到帮助你生活和管理背部疼痛的提示。

  • 背痛的睡眠技巧

    腰痛会使人难以获得良好的睡眠。试试这些提示,使睡眠变得更容易。

  • 慢性疼痛的生活方式提示

    了解可以缓解疼痛的生活方式的改变:放松技巧、运动和健康饮食,以及更多。

  • 疼痛时保持亲密关系

    亲密关系是可能的,即使是在痛苦中。了解如何在背痛的情况下仍能拥有健康、满意的关系。

  • 幻灯片。腰痛的好与坏的锻炼方法

    你可能觉得要休息,但运动对你的背部是有好处的。请看可能对您的疼痛有帮助的练习。

  • 幻灯片。腰痛时的日常活动

    当你有腰痛时,常见的活动如爬楼梯和开车可能会更难。学习最好的动作来帮助你感觉更好。

  • 健康解决方案

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    • 心房颤动相关的中风

    • 未来发生深静脉血栓/静脉血栓的风险

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    • 复发性MS的选择

    • 肝脏移植拯救生命

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    • 患有银屑病?

    • 牙齿缺失?

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