坐骨神经痛的症状、原因、治疗、锻炼

向医生了解更多关于坐骨神经痛的症状和原因,这是一种痛苦的神经疾病。

坐骨神经痛是一种常见的影响坐骨神经的疼痛,坐骨神经是从你的腰部延伸到每条腿的背部的大神经。

坐骨神经痛的症状

坐骨神经痛的常见症状包括。

  • 下背部疼痛

  • 后背或腿部的疼痛,坐着的时候更严重

  • 臀部疼痛

  • 腿部灼热或刺痛

  • 腿部或脚部无力、麻木,或难以移动

  • 后方一侧持续疼痛

  • 射痛使人难以站立

坐骨神经痛通常只影响到下半身的一侧。通常情况下,疼痛从腰部一直延伸到大腿后部,并通过腿部向下延伸。根据坐骨神经受影响的部位,疼痛也可能延伸到脚或脚趾。

对有些人来说,坐骨神经痛的疼痛可能是严重的,而且会造成残疾。对其他人来说,坐骨神经痛的疼痛可能不经常发生,而且很刺激,但有可能变得更糟。

如果你有,请立即寻求医疗护理。

  • 发烧和背痛

  • 背部或脊柱肿胀或发红

  • 疼痛向腿部移动

  • 大腿上部、腿部、骨盆或底部麻木或无力

  • 小便时有烧灼感或小便带血

  • 严重疼痛

  • 丧失膀胱或肠道控制能力(漏尿或不能及时上厕所)。

坐骨神经痛的原因和风险因素

坐骨神经痛是由于下腰椎和腰骶椎的根部受到刺激而引起的。

导致坐骨神经痛的其他常见原因包括。

  • 腰椎管狭窄(下背部的椎管变窄)

  • 椎间盘退行性疾病(椎间盘破裂,作为椎体之间的缓冲物)。

  • 脊柱滑脱症(一个椎体向前滑过另一个椎体的情况)

  • 怀孕

  • 背部或臀部的肌肉痉挛

其他可能使你更容易患坐骨神经痛的事情包括。

  • 衰老(可引起脊柱的变化,如骨刺或椎间盘突出)。

  • 糖尿病

  • 超重

  • 不经常运动

  • 穿高跟鞋

  • 睡在太硬或太软的床垫上

  • 吸烟

  • 您的工作,尤其是涉及长时间驾驶、扭曲背部或搬运重物的工作

坐骨神经痛的诊断

如果你的医生认为你有坐骨神经痛,你会接受身体检查,这样他们可以检查你的反射,看看你的肌肉有多强壮。他们可能会让你做某些活动,如用脚跟或脚趾行走,以了解导致你疼痛的原因。

如果你的疼痛很严重,医生可能会要求进行影像学检查,以检查骨刺和椎间盘突出。你可以做这样的检查。

  • X光检查,对身体内部进行拍照,以检查是否有骨刺。

  • CT扫描,结合一系列的X射线,以更好地观察你的脊髓和脊柱神经的情况。

  • 核磁共振,它使用无线电波和磁铁来创建你的内部图片,以获得你的背部和脊柱的详细外观

  • 肌电图(EMG),测量神经信号在体内的传播速度,以检查是否有椎间盘突出等问题。

坐骨神经痛治疗

大多数坐骨神经痛患者在进行自我护理活动或家庭补救措施后会感觉好一些,比如。

  • 使用冷敷或热敷

  • 伸展运动

  • 服用非处方止痛药

但如果你的疼痛没有好转,你的医生可能会建议其他的选择。

药物治疗

你的医生可能会建议一些不同类型的药物治疗,包括。

  • 抗炎药

  • 抗癫痫药物

  • 肌肉松弛剂

  • 麻醉剂

  • 三环类抗抑郁药

物理治疗

物理治疗师可以告诉你如何做练习,以改善你的姿势,使你更灵活。他们还可以使支撑你背部的肌肉变得更强壮。

注射类固醇

你的医生可能会建议你注射类固醇,如注射可的松。他们会给你注射一种药物,以帮助解决神经周围的炎症,这可以帮助减少你的疼痛。这种效果通常持续几个月,但随着时间的推移会逐渐消失。

手术治疗

如果你有极端的疼痛,而且没有好转,身体虚弱,或失去膀胱或肠道控制,医生可能会建议你做手术。他们会取出压迫你的神经并导致你疼痛的骨刺或椎间盘突出。

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