正如心房颤动影响你的生活一样，它也会影响你的伴侣、家人和朋友。了解如何与你的亲人谈论心房颤动，以及如何获得你需要的支持。
正如你的病情影响你一样，它也会影响你的伴侣、家人和朋友。保持你的关系健康并获得你所需要的支持的最好方法是保持沟通的渠道畅通。这对他们和你来说都很重要。
如何谈论你的诊断结果
心房颤动的症状并不容易看到。所以你的亲人不一定能理解心房颤动给你带来的感受。他们可能对不得不承担超过其份额的家务劳动感到不满。他们可能不明白为什么你需要减少社交活动。
他们也可能担心你的健康，担心你的病情是否会恶化。
与你的朋友和亲戚谈论你的病情将有助于缓解他们的担忧。这也可以帮助减少你自己的压力。这里有一些进行这些谈话的提示。
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要积极。使用 "我 "的陈述而不是 "你 "的陈述。因此，你可以说："我觉得你并不真正了解我的情况"，而不是说 "你不了解我的经历"。
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如果可能的话，面对面地交谈。选择一个少有干扰的时间和地点。
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当你需要时，直接向他们寻求帮助。
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如果他们有你无法回答的问题，请写下来或输入你的手机，以便在下次就诊时询问医生。
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不要忘记让儿童参与讨论。用简单的语言解释情况，并确保他们知道这不是他们的错。
你的性生活怎么办？
心房颤动会以多种方式影响你的性生活。你或你的伴侣可能会担心性生活的劳累会引发房颤的发作。这种情况，以及你为其服用的一些药物，也可能导致勃起问题。心房颤动引起的疲劳也会干扰性生活。
对于大多数接受房颤治疗的人来说，性生活不仅安全，而且对你有好处。它提供适度的运动，有助于加强你的心脏。它也有利于缓解压力和你的血压。此外，亲密关系可以加强你的关系，并改善你的心理健康。
不过，如果你的心房颤动症状发作，要小心。如果你有心房颤动的症状，请避免性生活，以及任何其他激烈的身体活动。
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心跳不正常
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胸部疼痛
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呼吸急促
如果你担心性生活会造成健康问题，或者你在获得或保持勃起时有困难，请与你的医生讨论。他们可能会改变你的药物或剂量，或找到其他方法来帮助你。
当你感到疲劳时，专注于拥抱，寻找不那么费力的方式来给对方带来快乐。
如何请求支持
当你需要帮助时，不要害怕向你身边的人寻求帮助。而且不要指望他们知道你需要什么。准确地说明你希望他们如何支持你，无论是在情感上还是在实际行动上。
当你累了，告诉你的家人和朋友你需要什么帮助。他们可能乐意承担更多的家务事和家庭责任。
你可能希望有人陪你去看病或帮助你坚持用药。或者你正在寻找一个运动伙伴。
同时，让你的亲人知道你想尽可能地保持独立。你需要保持活跃和参与，以保持你的最佳状态。
