了解哮喘发作的症状，如何监测你的哮喘，以及何时寻求哮喘的紧急治疗，可以拯救你的生命。
哮喘发作的症状
哮喘发作的症状包括
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咳嗽
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呼吸不畅
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胸部紧绷
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喘息
这些症状的强度因哮喘发作的严重程度而异。例如，在轻度发作时，你可能在走路时感到呼吸困难，但一旦坐下来就没事了。在严重的哮喘发作时，这些症状可能无法控制，而且更加危险。他们需要哮喘的紧急治疗。
哮喘急症的症状
这些是哮喘发作的症状，需要紧急治疗。
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感到呼吸困难，即使不动也是如此
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走路、说话或做正常活动有困难
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焦虑
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使用抢救性吸入器后没有感觉好转
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峰值流量读数低于您个人最佳值的50%。
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嘴唇和指甲发蓝
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疲惫不堪或精神错乱
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肋骨周围的皮肤看起来被 "吸住 "了（尤其是在儿童中）
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失去知觉
如果你有过敏症--无论你是否有哮喘--你都有可能出现过敏性休克或过敏性休克。这是最危险的过敏反应类型，在此期间，你的整个身体对过敏原产生反应。呼吸道可能会肿胀关闭，导致无法呼吸。如果不加以治疗，过敏性休克可能是致命的。如果你有哮喘，则需要哮喘的紧急治疗。
过敏性休克的症状包括。
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出疹子
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肿胀，尤其是喉咙
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失去知觉
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喘息、呼吸困难、胸闷气短
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吞咽困难
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声音嘶哑
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呕吐、腹泻和痉挛
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脸色苍白或发红
如果你认为你可能有过敏反应，请立即拨打911或获得紧急帮助。如果你的医生给你开了肾上腺素（或抗组胺药）用于过敏性反应的紧急情况，请随时携带两剂，并按照指示使用。在出现反应的第一个迹象时，不要犹豫，使用肾上腺素自动注射器，即使你不确定它与过敏有关。这种药不会伤害你，而且可以挽救你的生命。即使你使用注射器，也要拨打911。
哮喘与峰流计
学习如何监测你的哮喘将有助于你知道何时寻求哮喘的紧急治疗。定期测量峰流计读数通常是良好的哮喘控制的基础。你可以在家里这样做。峰流仪是一个简单的手持式设备。通过对着它呼吸，你可以得到你的肺部功能的读数。
当你第一次被诊断出患有哮喘时，你的医生可能会告诉你在两到三周内每天都要进行峰流计的读数。你记录的最高数字被称为你的 "个人最佳值"。
许多哮喘行动计划都是基于峰流仪的读数。根据你的读数，你将采取不同的行动方案。
突发事件和您的哮喘行动计划
您和您的医生需要制定一个哮喘行动计划，详细说明当您处于不同的区域--绿色、黄色或红色--时应该做什么。
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绿色区域。
您没有任何症状，可以进行您的常规活动。峰流读数是您个人最佳状态的80%至100%。您表现良好。如果您使用日常控制药物，您应该照常服用。
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黄色区域。
您有哮喘的症状。或者您的峰值流量读数在您个人最佳值的50%至80%之间。您的哮喘正在恶化。您可能需要药物来防止更严重的哮喘发作。
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红色区域。
您有哮喘急症的症状。峰值流量读数为您个人最佳值的50%或更低。您正在严重发作，需要哮喘紧急治疗。
最重要的是，你的书面哮喘行动计划说明了你在哮喘紧急情况下应该做什么。
由于每个人的哮喘都是不同的，你需要有一个量身定做的哮喘紧急治疗计划。
你的计划可能包括以下步骤。
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按规定使用你的紧急吸入器。
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如果可以的话，做一个峰值流量读数。
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到急诊室就诊或拨打911。
不要拖延。等待太长时间获得哮喘紧急治疗可能是致命的。
哮喘行动计划还应该包括。
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您的姓名
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您的家庭医生的姓名和电话
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您当地医院的名称和电话
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您的个人最佳峰流计读数
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您的哮喘诱发因素清单
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哮喘的症状列表
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您的药物名称和剂量
确保你总是知道你的哮喘行动计划在哪里。你的家人--甚至是室友和亲密的朋友--也应该知道在哪里可以找到它。它将告诉他们在你需要哮喘紧急治疗而不能自救的情况下该怎么做。
记住保持你的哮喘行动计划是最新的。你的药物、你的医生和你的个人诱因可能会随着时间的推移而改变。因此，偶尔看看你的行动计划，确保它仍然是准确的。
