如何使您的嗜酸粒细胞性哮喘治疗更有效？如果您遵循一些简单的提示，使您的药物发挥更好的作用，您可能会呼吸更轻松。
更严重的哮喘
嗜酸粒细胞性哮喘通常比其他类型的哮喘更严重。你的肺部、血液和粘液中有高水平的白细胞，称为嗜酸细胞。血液中出现更多的嗜酸细胞会导致哮喘发作更严重。
这种情况对每个人的影响是不同的。你对同一疗法的反应可能不如另一个患有同样疾病的人好。
对于这种类型的哮喘，有许多东西可以引起炎症并阻塞你的气道。你的基因和环境都可能影响你的治疗方法对你的作用。
有针对性的治疗计划
你的医生将为你量身定做一个治疗计划。如果你坚持执行，你会从你的计划中得到更多。每天在同一时间服药，以获得最佳效果并控制气道炎症。
首先，你的医生可能会开出一个类固醇吸入器。类固醇可以减轻肿胀和粘液，使你的呼吸道保持开放。你必须每天服用吸入式类固醇来控制你的病情。
有些患有这种哮喘的人对吸入或口服类固醇的反应不大。他们也可能无法从其他标准的哮喘治疗中得到缓解，如长效β2受体激动剂（LABA）。有些人使用这些控制性药物效果很好。
如果你的症状没有好转，医生可能会给你开一种较新的生物药物。它将减少嗜酸性粒细胞的数量。它也会针对并阻止你的炎症来源。
坚持你的计划
嗜酸粒细胞性哮喘的药物只有在您按计划服用时才会起作用。你必须定期服药，以控制症状并使炎症得到控制。你需要每天或每周服用一些药物。
有些生物药物有预灌封的注射器，所以你可以在家里给自己打针。你有责任按时服药，不要漏服。
如果你的计划有任何问题，请告诉你的医生。如果你有任何副作用或日程冲突，使你难以坚持，请告诉他们。他们可能会改变你的剂量或开出对你更有效的类似药物。
饮食有关系吗？
一些研究表明，高脂肪、低纤维的饮食可能会使您的病症发作更严重。富含红肉和加工食品的饮食可能会增加导致气道发炎的嗜酸性粒细胞。
地中海饮食，包括更多的新鲜水果和蔬菜，可能有助于降低气道的炎症。吃更多的纤维也可能帮助你保持你的肠道内细菌的健康平衡。研究表明，这也可以降低炎症。
补充维生素D可能有助于患有这种哮喘的人。你的医生可以对你进行测试，看你的这种维生素含量是否低。如果没有，补充剂不会对你有任何好处。
如果你超重或肥胖，如果你减掉多余的体重，你可能会感觉更好。肥胖并患有哮喘的人往往会有更严重的症状。请与您的医生讨论如何减肥和保持体重。
不要吸烟
吸烟会使你更难控制你的哮喘。它使吸入性类固醇等药物的效力降低。它还可能引发哮喘发作并使其恶化。
如果你吸烟，请停止。也要远离二手烟。吸烟器和其他电子烟也可能对你的肺部不健康。如果您吸烟或吸食Vape，请与您的医生讨论如何获得戒烟的帮助。
做大量的运动
定期进行体育锻炼对每个哮喘患者都有好处。锻炼可以保持你的肺部和心脏健康。
按照医生的处方服药，以保持呼吸道通畅。这将使你在做常规运动时不会喘息或气喘。
在你外出锻炼之前，请检查你所在地区的任何空气质量不良警报。尽量不要在因高浓度烟雾、野火或非常炎热和潮湿的天气而导致空气不好时进行户外锻炼。这些环境对哮喘病人来说可能是危险的。改在室内锻炼。
管理压力，获得足够的睡眠
太多的紧张和焦虑会导致肺部嗜酸细胞的炎症加重。
这可能会带来气短等症状。在这样的时候，他们可能会感觉更糟。虽然你不能远离所有的压力，但要学会管理它和放松的方法。锻炼是燃烧压力的一种方式。
如果你的治疗不能很好地控制你的病情，你可能睡不好。而哮喘会增加你患睡眠呼吸暂停的机会，这可能会导致你的气道高度发炎。这是一个恶性循环。
目前还不清楚睡眠不好是否会使哮喘病恶化。但是它也会消耗你的能量，并使你更难处理压力。
尽量养成良好的睡眠习惯，使你得到足够的休息。设定一个固定的睡觉时间。到了休息时间，关掉电视和你的电子设备。减少咖啡因的摄入。不要打盹，如果它让你整晚不睡。
