利用这些提示，在嗜酸粒细胞性哮喘发作前领先一步。
领先一步，首先要知道你的触发因素是什么。
也许是一种状况，如感冒、鼻窦炎或反酸。它也可能是药物，如阿司匹林，或食物，如花生或贝类。烟雾是一个诱因 -- 甚至是燃烧树叶的烟雾。鸟、猫、狗、尘螨、蟑螂和霉菌也是。
环境可能是一个很大的触发因素，你不会想到的方式。草是一个常见的诱因，但是风暴、空气污染、季节或温度的变化也可能导致发作。其他包括
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锻炼。您仍然可以锻炼，但请向您的医生了解最适合您的活动。
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感觉，如强烈的笑声或哭泣，大喊大叫
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气味，如清洁用品、蜡烛、空气清新剂等
一旦你确定了这些问题，下一步就是要找到解决这些问题的方法。
日常生活方式提示
虽然你不能避免所有的疾病发作，但你可以做很多事情来减少它们的发生。除了服药之外，这些步骤可以帮助你避免那些可能引发发作的事情。
保持健康的体重并经常锻炼，这样可以保持你的肺部强壮。
确保每年接种流感疫苗，因为嗜酸粒细胞性哮喘使你更容易出现流感并发症。?
写一篇食物日记，以帮助你确定那些似乎会引发哮喘发作的物品。然后你可以避免这些食物。
如果你吸烟，请与你的医生讨论戒烟的最佳方法。这将有助于你的整个身体，以及你的哮喘。
有宠物吗？确保它们定期洗澡，并让它们远离你的卧室。
通过使用空调和保持窗户关闭来减少你对霉菌、花粉和尘螨的接触。并按时更换你的暖通空调过滤器。
如果天气不好，尽量在一天中最热的时候前去办事，特别是在夏天。看看那些帮助你根据你的邮政编码测量空气质量的应用程序。
使用您的计划
通过保持每天的哮喘日记来战胜嗜酸粒细胞性哮喘的发作。这是你的哮喘行动计划的一部分，你和医生一起制定这个计划，这样你就知道在发作时应该做什么。
哮喘计划是用颜色编码的，就像红绿灯一样。
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绿色意味着你做得很好。
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黄色意味着您有一些呼吸问题。
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红色意味着需要采取严重的行动。
当你使用峰流计测量你从肺部排出空气的能力时，你可以在每个类别中记录你的个人最佳状态，并查看它在发作时的变化。
你的哮喘行动计划也应注意。
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每个级别该用哪种药，用多少钱
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一个紧急联系人
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您的医生的姓名和电话号码
每次看医生都要带上你的计划和哮喘日记。它很方便，因为它记录了你的峰值流量读数、症状、服用的药物和诱发因素。
它还可以帮助你关注哪些是正常的，哪些是不正常的。目标是保持从轻微的咳嗽和喘息到全面的哮喘发作的一切。如果你发现自己每天都在咳嗽或喘息，请在下次就诊时告诉你的医生。虽然你觉得这很正常，但它可能会让你的医生知道你的药物治疗是否有效。
继续服用您的药物
关键是要了解你正在服用的药物，它的作用，何时服用，以及多久服用一次。即使你的哮喘没有困扰你，也要按照指示继续服药，直到你的下一次预约。这是保持你的呼吸道畅通的最好方法。
有问题吗？注意到诱发因素？看到了药物的副作用？做好笔记，包括日期、时间和细节，并在下次就诊时与医生分享。
