医生解释了自我伤害行为，包括其原因、警告信号和治疗。
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切割
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烧伤（或用热物 "烙印"）。
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过度的身体穿孔或刺青
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挑剔皮肤或重开伤口
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拔毛症（毛发失调症）
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敲击头部
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敲打（用锤子或其他物体敲打）
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斷骨
大多数从事自我伤害的人都是单独行动，而不是成群结队。他们也试图隐藏自己的行为。
哪些人更有可能进行自我伤害？
自我伤害的发生范围很广；这种行为不受教育、年龄、种族、性取向、社会经济地位或宗教的限制。然而，自伤行为更经常发生在。
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青春期的女性
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有身体、情感或性虐待史的人
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同时存在药物滥用、强迫症或饮食失调问题的人
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经常在不鼓励表达愤怒的家庭中长大的人
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缺乏表达自己情绪的技巧和缺乏良好的社会支持网络的人
是什么导致了自我伤害？
自我伤害通常发生在人们面对看似压倒性的或令人痛苦的感觉时。它也可以是一种反叛和/或拒绝父母的价值观的行为，也是一种个性化的方式。患病者可能觉得自我伤害是一种方式。
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暂时缓解强烈的感觉、压力或焦虑
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作为一种控制和管理疼痛的手段--与通过身体或性虐待或创伤所经历的疼痛不同
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提供一种突破情绪麻木的方法（自我麻醉，使人在切割时不感到疼痛）。
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以间接方式寻求帮助，或引起人们对帮助需求的关注
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试图通过操纵他人，试图让他人关心自己，试图让他人感到内疚，或试图让他人离开，从而影响他人
自我伤害也可能是一个人自我憎恨的反映。一些自我伤害者是在惩罚自己，因为他们有强烈的感情，而这些感情在儿童时期通常是不允许表达的。他们也可能是在惩罚自己，因为自己在某种程度上是坏的和不值得的。这些感觉是虐待的产物，并认为虐待是活该的。
虽然自我伤害可能导致危及生命的损害，但不被认为是自杀行为。
自伤的症状有哪些？
自我伤害的症状包括。
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经常出现无法解释的割伤和烧伤
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自我冲撞或抓挠
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粘连针头
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頭部撞擊
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压迫眼球
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咬手指或手臂
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拔掉自己的头发
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挑剔自己的皮肤
自我伤害的警告信号
一个人可能从事自我伤害的迹象包括。
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在温暖的天气里穿长裤和长袖
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打火机、剃须刀或尖锐物品出现在一个人的物品中，让人意想不到
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自尊心不足
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难以处理感情
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关系问题
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在工作、学校或家庭方面表现不佳
如何诊断自我伤害？
如果一个人有自我伤害的迹象，应该咨询具有自我伤害专业知识的心理健康专家。这个人将能够进行评估并建议一个治疗过程。自伤可能是精神疾病的一个症状，包括。
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人格障碍（尤其是边缘型人格障碍）
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药物使用障碍
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双相情感障碍
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严重抑郁症
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焦虑症(尤其是强迫症)
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精神分裂症
如何治疗自我伤害？
自我伤害的治疗方法可能包括。
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心理治疗。
可以用心理咨询来帮助一个人停止从事自残行为。
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辩证行为疗法（DBT）。
DBT是一种基于小组和个人的治疗方案，帮助人们更好地掌握自我毁灭的冲动（如自我伤害），学习如何更好地忍受痛苦，并通过正念等技术获得新的应对技巧。
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创伤后压力疗法。
这些可能对有虐待或乱伦史的自伤者有帮助。
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团体治疗。
在小组环境中与有类似问题的人谈论自己的情况，可能有助于减少与自残有关的羞耻感，并支持健康的情绪表达。
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家庭治疗。
这种类型的治疗可以解决任何与行为有关的家庭压力史，并可以帮助家庭成员学会更直接和公开地相互沟通。
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催眠和其他自我放松的技术。
这些方法有助于减轻自我伤害事件之前经常出现的压力和紧张。
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药物治疗。
抗抑郁药。低剂量的抗精神病药，或抗焦虑药，可用于减少对压力的最初冲动反应。
从事自我伤害的人的前景如何？
自伤行为的预后取决于一个人的情绪或心理状态，以及任何潜在的精神状况的性质而有所不同。重要的是要确定导致一个人自我伤害行为的因素，并确定和治疗任何预先存在的人格障碍。
