一个无过敏的假期:有了计划才有可能

海滩和山区是过敏症患者的最佳选择。

无论是波多黎各的花粉还是瑞士的羽绒枕头,过敏诱因都会影响到度假的乐趣。

仔细的计划可以防止很多问题的发生。这里有关于事先做什么的提示,以确保一个快乐、无过敏的假期。

为您的旅行做准备

  • 与您的医生沟通。

    看看你的医生是否建议要避免什么或采取特别的预防措施。

  • 做研究。

    当你离开时,你会遇到什么诱因?请记住,花粉的季节在全国和世界的不同地区是不同的。查看天气和花粉预报,并围绕它们来计划您的旅行。

  • 选择合适的地方去。

    如果花粉是你的问题,请去海滩 -- 海岸的花粉数量很低。尘螨在山区很少见,因为它们不喜欢海拔2500英尺以上的地方。低温会杀死霉菌。

  • 订房时要挑剔。

    要求入住非吸烟房,并确保酒店不接受宠物。看看你是否能得到一个光地板的房间,因为地毯会吸附过敏原。确保你的房间有空调,因为它可以过滤掉花粉和霉菌。

  • 领取医疗证照饰品。

    如果你有危及生命的过敏症,请买一条项链或手链,上面写明你对什么过敏。

包装您的行李

  • 医疗包。

    始终携带一个包,里面有你需要的任何过敏用品--抗组胺药、减充血剂、眼药水、护肤霜、纸巾和止咳药水。确保你的所有药品都在原瓶中 -- 这将为你在机场安检时节省麻烦。将药箱放在您的随身行李中。

  • 肾上腺素。

    如果你有严重的食物或昆虫过敏,请带两个肾上腺素注射包以备不时之需。

  • 枕头。

    自己带,最好是带防尘螨的枕套。你可能也想带自己的床垫套。

  • 关于您的过敏症的信息。

    准备好关于您的过敏症的信息,您可以将其交给餐厅或酒店的工作人员。如果您是在外国,请确保信息是用当地语言写的。

踏上旅程

  • 乘坐汽车旅行。

    保持你的车窗卷起。使用你的空调过滤空气。不要租一辆别人抽过烟的车。在清晨或傍晚时分出行,此时花粉数量较少,交通也较少。

  • 乘飞机旅行。

    登机前请服用抗组胺药。如果您有食物过敏,请事先通知航空公司,或只吃您所带的安全零食。保持水分,多喝水,避免饮酒。

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