如果你被鼻窦问题所困扰，请花点时间考虑一下你身体的这些宝贵部分。什么会使好的鼻窦变成问题鼻窦？
是什么让你的好鼻窦变坏了？
问题不在于鼻窦本身。它们只是在你的眼睛之间、颧骨后面和前额的骨头内的空洞空气空间。它们产生粘液，使你的鼻子内部保持湿润。这反过来有助于防止灰尘、过敏原和污染物。
这都是正常的。那么你的鼻子怎么了？
主要嫌疑人
如果你的鼻子里的组织因为过敏、感冒或环境中的东西而肿胀，就会堵塞鼻窦通道。你的鼻窦不能排水，你可能会感到疼痛。
鼻窦还负责你声音的深度和音调。这就解释了为什么你的声音听起来像克林特-伊斯特伍德（Clint Eastwood），当你被塞得满满的。
总共有八个窦腔。它们是成对的，在脸部的左边和右边各占一个。
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额头上有两个窦腔。
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两个在每个颧骨后面。
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两个鼻窦位于两眼之间的骨头内。
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每个眼睛后面有两个。
常见的鼻窦炎问题
堵塞的问题
. 每个鼻窦都有一个狭窄的地方，称为过渡空间（ostium），它是一个负责排水的开口。如果你的任何一个鼻窦的过渡空间发生瓶颈或堵塞，粘液就会倒流。
一个额外的鼻窦
. 大约10%的人有一个。它缩小了那个过渡空间。
鼻中隔偏移
. 鼻中隔是鼻腔内由骨头和软骨组成的薄壁，将两个鼻腔分开。理想情况下，它位于你的鼻子中央，将两边平均分开。但在许多人中，无论是由于遗传还是受伤，它都偏向一侧，或偏离。这使得一个鼻腔通道比另一个小。鼻中隔偏离是一些人有鼻窦问题的原因之一。它也可能导致打鼾。
狭窄的鼻窦
. 有些人只是在解剖结构上有变化，为过渡空间创造了更长、更窄的排水路径。
鼻窦的敏感性和?
过敏症
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你可能对环境中的东西和你吃的某些食物很敏感。这可能会引起反应，导致鼻子肿胀。
你的医生可以开一些药物来控制你的症状。如果你有鼻窦问题和过敏，你应该避免刺激物，如烟草烟雾和强烈的化学气味。
如何保护您的鼻窦
使用这些提示来减少炎症和预防问题。
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每天用温暖湿润的毛巾敷脸数次，帮助打开过渡空间。
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多喝水以稀释粘液。
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每天吸入两到四次蒸汽。坐在浴室里，开着热水淋浴。
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每天使用数次鼻腔盐水喷雾。
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用neti壶的盐水溶液洗鼻。
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买一个加湿器来湿润你所呼吸的空气，帮助打开鼻窦。
如果你的鼻窦问题与过敏有关。
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避免你的过敏诱因。
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必要时使用抗组胺药和减充血剂。
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向您的医生咨询，看您是否需要处方药、过敏针或其他形式的 "免疫疗法"（如舌下片）。
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最后，如果你的鼻窦问题不断复发，你可以向医生询问手术清理和引流鼻窦的利弊。
