医生解释了如何从悸动、疼痛的鼻窦中找到缓解。
这要归咎于感冒病毒。它攻击了你的鼻腔和鼻窦的膜，使它们膨胀起来，并使粘液的生产进入超速状态。这堵塞了你的鼻窦，导致鼻窦疼痛和压力。
该怎么做
抗生素是没有用的。抗生素只能对抗细菌，不能对抗导致感冒的病毒。
在你的感冒消失之前，你可以尝试这些补救措施来缓解鼻窦的疼痛和压力。
非处方药
药物治疗
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减充血剂可以收缩鼻腔内肿胀的血管。这应该能缓解鼻窦充血，减轻压力，并有助于排泄。你可以得到这些药物的药片、液体和鼻腔喷雾剂。
有些药物将减充血剂与抗组胺剂结合在一起，这可以帮助你流鼻涕，或者可以缓解窦性疼痛的止痛剂。
不要连续使用鼻腔减充血剂喷雾剂超过3天，因为这可能使你的鼻塞在停止后变得更糟。
减充血剂可以提高血压。因此，如果你的血压已经很高，请先咨询你的医生。如果你有糖尿病、前列腺肥大、甲状腺疾病或心脏疾病，也要打这个电话。当你服用这种类型的药物时，要注意其副作用，如紧张、尿潴留、头晕和失眠。
非处方止痛药--如对乙酰氨基酚、布洛芬和萘普生--可以缓解窦性压力引起的疼痛。阅读并遵守所有药物标签上的说明，因为它们可能包含在任何感冒或过敏混合药物中。你不希望意外地服用过多的药物。
使空气湿润。
要想呼吸更顺畅，可以在睡觉时打开加湿器，或站在有蒸汽的淋浴中几分钟。蒸汽会使紧缩的粘液松动。你可以用一块温热的湿毛巾贴在鼻子上，或从一碗温水中吸入蒸汽，以获得类似效果。确保水温不要太高，这样就不会烫伤自己。
盐水（盐水）喷雾剂。
向鼻子里喷洒盐水或用Neti壶将盐水倒入每个鼻孔，可以帮助清除粘液和其他堵塞的污物。盐水能使浓稠的粘液松动，还能冲走一些使你一开始就生病的细菌。
当你灌溉、冲刷或冲洗你的鼻窦时，要使用蒸馏水、无菌水或之前煮过的水来配制溶液。
每次使用后要冲洗冲洗器，并将其打开晾干。
生物电设备。?有些生物电设备使用微电流波形来帮助清除鼻窦充血。该设备放在脸上，发出无痛振动，以缓解过敏性鼻炎、感冒、流感或过敏引起的鼻窦充血和疼痛。
再喝几口。
液体能使积聚在鼻窦里的粘液松动。热茶很好。鸡汤也是。
加一个枕头。
生病的时候你需要休息。支撑你的枕头，抬高你的头，这样你的呼吸会更顺畅。
如果你的症状持续超过一周至10天，或在5天后症状加重，请致电医生。
