如果你有霉菌过敏症，重要的是要限制你对霉菌的接触，特别是在室内。以下是如何防止家庭霉菌的发展，清洁室内霉菌，并避免室外霉菌。
你的鼻过敏在初霜过后仍然存在吗？如果是这样，你可能有霉菌过敏。
霉菌无处不在 -- 室外的树叶和腐烂的木材上，室内潮湿的地下室和浴室里。因此，霉菌过敏和过敏症状一年四季都可能发生。
其症状与其他鼻过敏的症状相似 -- 打喷嚏、流鼻涕或鼻塞，以及眼睛发痒、流泪。未经治疗的霉菌过敏还可能导致更严重的健康问题。
控制这种类型的过敏的关键？尽可能避免接触霉菌。
这在户外并不总是容易的。但你可以采取措施，限制你在家里接触霉菌。防止家庭霉菌的形成，清理任何已经存在的霉菌，并防止室外的霉菌被带入室内。以下是方法。
霉菌是如何引起过敏的
霉菌是一种真菌，在自然界中有一个重要的功能。它可以分解死去的植物物质。与植物不同，霉菌没有种子。相反，它们通过孢子生长和传播。小小的霉菌孢子是导致一些人产生过敏反应的原因。但实际上只有少数类型的霉菌会引起过敏。
家庭霉菌。控制湿度以控制过敏
霉菌喜欢潮湿。因此，防止家中出现这种真菌的关键是控制湿度，特别是在潮湿的地方，如浴室的瓷砖上、水槽附近、潮湿的地下室或爬行空间，以及窗户周围的区域。
这样做可以阻止霉菌在你的家里生长。
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淋浴时打开窗户或在浴室使用排气扇。
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确保干衣机和炉子的通风口正确地对着外面。这将有助于降低您家中的湿气和湿度水平。
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经常清洁您的浴室。要特别注意瓷砖和浴帘，那里的肥皂渣会滋生霉菌。
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立即修复所有的管道问题和漏水问题，并擦掉任何多余的水分。在大多数情况下，在48小时内干燥潮湿的地方可以防止霉菌生长。
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做饭或使用洗碗机时，打开窗户或使用排气扇，以减少湿度。
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经常清洁水槽和浴缸 -- 至少每月一次。
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立即清理窗户、墙壁或管道上的冷凝水。
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如果有必要，使用除湿机来降低家里的湿度。争取将室内湿度控制在30%至60%之间。一定要定期清空和清洁除湿机的排水盘。
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如果家里的湿度是个问题，请考虑拆除地毯。霉菌很容易在地毯上生长，而且很难去除。
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如果你的地下室很潮湿，可以尝试提高温度以降低湿度。要确保地下水的排水系统远离你的房子，以防止地下室漏水。
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保持雨水槽的清洁，以免堵塞。
如何清洁室内霉菌
如果你在家里看到它，请迅速将其清除。它不仅会刺激你的过敏，而且还会损害它所生长的任何表面。
如果发霉的表面大于10平方英尺，可以考虑雇用一个承包商来做这项工作。要确保这个人有清除霉菌的经验。
如果你的过敏症很严重，请别人来清理它。如果这是不可能的，在清理时戴上面罩。
如果你的过敏症状较轻，而且面积不是太大，你在清洁时仍应戴上手套和护目镜。这些物品将保护你的皮肤和眼睛。不要用你的裸体皮肤接触霉菌。
使用肥皂和温水从硬表面（如瓷砖）擦洗，然后确保该区域完全干燥。美国过敏、哮喘和免疫学会还建议你使用漂白剂溶液来清洁可清洗的表面。
一旦该区域干燥，检查以确保所有的霉菌都已消失。有些东西可能无法去除，比如天花板上的瓷砖或地毯。如果这些物品发霉，你可能需要把它们换掉。
千万不要在有霉菌的地方刷油漆或填缝剂。首先要清除真菌。
让室外的霉菌远离你的家
大部分接触霉菌的机会都发生在室外。但是室外的孢子可以通过门窗和鞋子、衣服进入您的家中。
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当室外的霉菌孢子数量较多时，请将门窗关闭。使用带有HEPA过滤器的空调来代替。
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把你的鞋子放在门口，这样你就不会在你的家里追踪它。
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在外面呆久了就洗个澡，换身衣服。
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定期清洁和吸尘。使用有HEPA过滤器的吸尘器，以捕捉小颗粒和灰尘。
治疗您的过敏症
如果您尽可能地去除霉菌，但仍有症状，您可能需要其他治疗。过敏症的非处方治疗包括抗组胺药和减充血剂。如果这些药物不能缓解你的症状，你的医生可能会开出其他药物。
