正在寻找减少鼻息肉症状的方法？了解家庭护理的技巧和其他控制病情的方法。
鼻息肉的自我护理
医学评论家 Neha Pathak, ?MD 于 2022年02月02日 1 / 8
治疗您的过敏症
鼻息肉是在您的鼻腔或鼻窦内的非癌性生长。我们不知道到底是什么原因导致它们。但它们通常与哮喘和过敏有关。如果你有季节性或其他过敏症，请坚持你的医生的计划来治疗它们。这有助于你避免使息肉恶化的炎症。
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避免灰尘
无论你是否对灰尘颗粒过敏，它们都会刺激你的鼻腔通道。保持你的生活空间被擦拭干净，并避开有灰尘的地方。如果你知道你会在尘土飞扬的地方，请戴上口罩，不让它进入你的鼻子。
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远离烟尘
息肉会使你的鼻子感到堵塞，就像感冒一样。烟雾、化学气味和其他烟雾会提高你受刺激的风险，使这种症状恶化。避免二手烟和熏香。当你在家里或工作中使用强效清洁剂或其他化学品时，请呆在通风良好的地方。
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使用鼻腔冲洗剂
用生理盐水冲洗鼻腔可以冲掉挂在鼻腔里的过敏原和其他刺激物。你还可以湿润该区域，帮助它愈合。你可以买到生理盐水鼻腔喷剂、洗鼻器和neti壶等非处方药。
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提高湿度
使用加湿器来增加室内空气的湿度。这可以改善鼻窦中粘液的流动，有助于防止堵塞。只要确保保持机器的清洁，就不会将细菌引入空气中。最好每天都清洗。
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驯服您的哮喘
鼻息肉引起的炎症可能会使您的哮喘症状恶化。而保持哮喘得到控制有助于预防鼻息肉。因此，当你容易患上鼻息肉时，控制你的哮喘就显得尤为重要。如果你目前的治疗没有起到作用，请向你的医生咨询。
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保持良好的卫生习惯
洗干净的手可以减少进入鼻腔并引起感染和炎症的细菌。经常正确地擦洗双手，以保持清洁。并尽量避免接触你的嘴和鼻子。
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何时看医生
如果你有呼吸困难，你的症状随着时间的推移越来越严重，或者你发现你的嗅觉有变化，请打电话给你的医生。您可能需要不同的治疗，甚至是手术
