研究表明，大约40%的ADHD男性和女性患者会有一些性问题。但是你可以做很多事情来处理你的任何问题。
性问题与ADHD有关
有一些常见的性问题可能发生在患有ADHD的人身上。它们包括。
亲密接触时难以注意。缺乏注意力是ADHD最著名的症状之一。因此，你可能会发现在做爱时，在拥抱时，或在前戏中，你的思绪飘忽不定。如果你有伴侣，他们可能认为你对他们不感兴趣。而在某些情况下，这种注意力的缺乏会使你更难达到高潮。
性欲高或低。如果你有多动症，你可能有很强的性欲。你可能会经常想到或试图进行性生活。你也可能经常使用色情制品。另一方面，一些治疗多动症的药物可能导致性欲低下。有时治疗多动症的抗抑郁药最有可能降低你的性欲。
你的情绪或欲望的突然变化。情绪波动在多动症患者中很常见。患有这种疾病的人也可能是过度敏感的。这意味着对另一个人来说可能感觉正常的感觉，如触摸，对患有多动症的人来说可能感觉过于强烈。
过度敏感和情绪变化会影响你的性欲和你与浪漫伴侣的互动方式。例如，你可能在某一时刻喜欢某种性行为，然后决定不再喜欢。或者你可能在某一天觉得喜欢拥抱或抚摸，但第二天就不喜欢了。而对你的伴侣来说可能感觉良好的性行为，对你来说可能是刺激或不舒服的。
对危险的性行为的渴望。患有多动症的人往往有较低水平的大脑化学物质，称为神经递质。低水平的神经递质可能使你更容易冲动和承担风险，如进行无保护措施的性行为。并非每个患有多动症的人都会从事危险行为。但重要的是要知道，在某些时候，你可能想做某些可能不安全或不健康的性行为。
愤怒和孤独使你对性或浪漫关系不感兴趣。多动症会使你感到愤怒或孤独。这些情绪可能会让你感到疲惫，并消磨你对性的兴趣。
多动症的症状还可能导致关系问题，使你和你的伴侣更难享受亲密关系。例如，情绪波动可能使你更容易发生争吵。或者你可能会在谈话或争论过程中陷入困境。这可能使你的伴侣感到你在忽视他们。
该怎么做
有一些方法可以控制你的ADHD症状。这可以提高你拥有健康、有益的性和浪漫关系的几率。
按规定服药。大多数ADHD药物不会伤害你的性欲。恰恰相反：它们能帮助你集中注意力，从而帮助你享受性爱。这些药物还有助于控制危险行为，这可以帮助你保持健康。一些患有ADHD的人注意到，在接近服药时间时进行性生活有助于他们在亲密关系中保持注意力。
与你的医生讨论你的药物治疗。如果你确实有性问题，而且你认为是你的药物造成的，请告诉你的医生或药剂师。他们可能能够帮助你做出改变，使你感觉更好。例如，更换抗抑郁药可能有助于提高低下的性欲。
锻炼身体。保持活跃可以帮助你集中精力，提高神经递质的水平。这可以帮助你更多地享受亲密关系，并可能使你更不可能从事危险的性行为。
告诉你的伴侣你的症状。让你的伴侣知道，多动症的症状，如注意力不集中，会在性生活中表现出来。重要的是让你的伴侣知道，这不是你对他们不感兴趣的标志。
考虑谈话治疗。研究表明，谈话治疗，也称为心理治疗，可以帮助缓解影响性生活的ADHD症状。治疗师还可以帮助你学习技能，帮助你与你的伴侣沟通，包括在床上和在外面。
在性生活中大声说出来。让你的伴侣知道你想如何被抚摸，或者如果你没有心情进行亲密接触。直接说出你的感受可以帮助你避免争吵和其他沟通问题。
减少分心。如果你在做爱时容易失去注意力，可以在一个昏暗或黑暗的房间里做爱。这可能有助于你与你的伴侣保持在同一时刻。
