一项新的民意调查显示，许多美国人希望在年老时留在自己的家中，但很少有人的家中似乎有安全的装备。
多数人希望在家 "安度晚年"，但许多人没有做好准备
作者：Dennis Thompson
健康报记者
星期三，2022年4月13日（健康日新闻） -- 一项新的民意调查显示，绝大多数的美国老人都希望留在家中，尽可能长时间地独立生活，但许多人还没有考虑到要实现 "居家养老 "需要做什么。
最新的密歇根大学健康老龄化全国民意调查发现，在50至80岁的美国人中，近九成（88%）表示随着年龄的增长，留在家中是很重要的。
但近一半（47%）的人承认，他们很少或根本没有考虑到他们需要采取的步骤，以便他们在晚年能够安全和舒适地留在家里。
"密歇根大学护理学院助理教授、民调结果报告的共同作者谢里娅-罗宾逊-莱恩说："许多老年人希望能够尽可能长时间地呆在家里，但似乎大多数人并没有真正考虑到这意味着什么以及他们必须准备的各种方式。
美国退休人员协会发起的民意调查发现，只有三分之一的中年人和老年人（34%）说他们的房子有必要的功能，可以让他们在家里养老。另有47%的人说可能有，19%的人说没有。
人们报告的家中常见的无障碍设施是一楼的浴室（88%）和卧室（78%）。
但在这之后，似乎很少有人的房子是为了方便和安全地养老而配备的。
只有大约一半（54%）的门框足够宽，可供轮椅使用；32%的人有杠杆式门把手，19%的家庭入口处有坡道或没有楼梯。
大约36%的浴室有淋浴椅或长凳或加高的马桶座；32%有扶手，只有7%有无障碍淋浴。
如果你摔倒了，而你是一个人怎么办？
全国老龄化委员会主席兼首席执行官拉姆齐-阿尔文说，这些都是防止跌倒所需的基本预防措施。
"跌倒是我们关注的一个重要领域，"阿尔温说。"仅在去年，就有超过300万起与跌倒有关的伤害，这导致了超过80万起住院治疗。
许多美国老人也可能没有他们留在家中所需的那种社会支持和援助。
超过四分之一（28%）的人说他们独自生活。其中，48%的人说他们的生活中没有人可以在需要时帮助他们进行个人护理，如洗澡或穿衣。
在积极的一面，大多数美国老人说他们有一个人可以帮助他们买菜（84%）；做家务（80%）；管理他们的财务（79%），和个人护理（67%）。
但只有19%的人说，他们非常有信心能支付得起这种帮助的人。近三分之二的人说他们可能负担不起。
阿尔温说，许多人没有权衡过老龄化的影响，这并不令人惊讶。
"阿尔温说："人们希望在家里养老，但现实情况是他们往往是靠工资生活，管理与心脏和糖尿病有关的慢性疾病。"对许多人来说，这是一前一后的事，只是为了扑灭眼前的这些火，维持生计，并试图解决他们的健康和保健。"
她说，结果是，往往没有那种长期的思考。
"别忘了，我们都在否认我们正在衰老，尽管我们的第一口气，我们肯定是在衰老，"阿尔温继续说。"这是一种美国传统，我们否认这一现实。"
罗宾逊-莱恩建议，人们在制定如何养老的战略时，应该首先列出一份对他们来说很重要的东西。
她说："首先，考虑你现在的房子是否是你想变老的房子，"她说。"如果不是，就开始考虑你想去的地方。"
民意调查发现，大约五分之一的老年人（21%）说他们在过去五年里搬过家。超过一半的人（52%）搬到了更容易出行的房子；49%的人搬到了更小的房子，34%的人搬到了更靠近亲戚的地方。
一旦你到了你想变老的地方，你应该对你的家进行评估，弄清楚它是否具有你需要的安全功能。
阿尔温建议每个人--不管是不是老年人--都要对自己的家进行一次防摔检查。
"她说："几个简单的问题将帮助你确保你的空间没有跌倒。"看看那些区域地毯。它们是危险区域。想一想你是如何使用楼梯的。确保你在这些楼梯上避免穿袜子。你能不能增加某种程度的地毯或抓地力，使这些楼梯更友好一点？"
这些都是那种 "低成本到无成本的改变和改造，可以使家庭更加安全，所以它可以和你一起变老，"阿尔温说。
Robinson-Lane说，老年人还应该考虑是否有可以用来睡觉和洗澡的底层房间，这样就可以尽可能地避免走楼梯了。
此外，老年人应该为他们所需要的援助做好计划--列出必要时可能能够提供帮助的人、企业和组织。
与技术交朋友
而且，Robinson-Lane补充说，想留在家里的老人可能还需要对技术更精通一些。
她说，现在有很多声控系统，如iHome或Echo设备，使老年人能够打电话寻求帮助，而不必记住一个电话号码。这些设备还可以帮助人们保持杂货清单或提醒日常活动。
罗宾逊-莱恩补充说，就连电器也走了高科技路线，具有安全功能，如启用Wi-Fi并具有自动关闭功能的烹饪炉。
但是，只有一半的老年人（49%）表示至少有一个智能家居设备。最常见的是语音控制的设备（21%）；智能恒温器（18%）和门铃摄像头（16%）。
只有不到10%的人报告说拥有以下为安全而设计的设备：智能炉子警报器；浴室温度监测器；漏水检测器；智能药物药箱或应急系统。
"罗宾逊-莱恩说："人们对老年人有一种刻板印象，认为他们可能不会像以前那样使用技术，我认为这种大流行病已经大大改变了这一点。"人们不得不更加适应一些技术，如视频通话，但这并不一定延伸到你能够使用技术援助的其他一些方式。"
这项调查是在1月和2月通过网络和电话进行的，随机选择了近2300名50至80岁的美国成年人。对全部样本提出的问题，误差率为正负1至3个百分点，在分组中误差率更高。
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