ADHD症状来自于你的执行功能问题。了解更多关于执行功能测试是什么以及它们能告诉你什么。
北卡罗来纳州罗利市的儿童心理学家艾米丽-W-金博士说，这些心理技能与我们计划、记忆、学习和适应我们所经历的变化的能力有关。它们使我们能够把事情记在脑海中以完成任务，或拥有工作记忆，在需要做出改变时灵活思考，并控制我们的冲动。
执行功能也负责我们的情绪。
执行功能与ADHD
当你患有ADHD时，你的执行功能技能就不那么强了。这可以通过不同的方式表现出来。你可能会。
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在完成项目方面有问题
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忘记刚听到或读到的事情
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挣扎着听从指示
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不能处理常规的变化
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从一个任务转换到另一个任务时，会失去注意力
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执着于事物
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丢失财物
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挣扎着管理时间
为了找到治疗不同问题的最佳方法，了解哪些问题对您的影响最大是有帮助的。这就是执行功能测试的作用。
执行功能测试的类型
因为执行功能是一套广泛的技能，所以有不止一种工具可以测试你的执行功能如何。有些执行功能测试同时测量一种以上的技能。但通常情况下，每个测试都集中在其中一个方面。
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注意力
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冲动控制
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工作记忆
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组织和计划
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构思形成
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在不同的任务之间移动
例如，工作记忆测试，是你在有执照的心理学家那里进行的测试。它显示了你对说给你看的东西的记忆程度。
例如，如果一个孩子在工作记忆方面有弱点，就会使学习更加困难，金说。你使用你的工作记忆做笔记或思考别人告诉我们的东西的不同方面。
其他执行功能测试使用评级量表。这些测试是基于父母和老师对孩子行为的观察。成年人也可以使用这些测试。你只需观察自己的行为并进行自我报告。专业人员可以用测试结果来比较你和其他同龄人的功能。这些类型的测试可能比与心理学家一对一的测试更有偏见，但它们仍然有用。
测试可以告诉你什么
通常情况下，儿童接受执行功能测试是全面评估或教育评估的一部分。这是一套测试，考察孩子如何吸收和输出信息。评估是通过个体化教育计划（IEP）或504计划使您的孩子在学校得到支持的第一步，该计划列出了您的孩子取得成功所需的具体帮助种类。
例如，一个孩子可能有一个优越的智力分数，但平均工作记忆力却很低，金说。这个孩子很可能需要支持，以便能够在课堂上向其他人展示他们的智力能力。
测试结果在家里也能起到帮助作用。
金说，家庭可以分解家务和家庭作业任务，并将视觉支持落实到位。使用计时器、技术和可视化时间表对有执行功能弱点的孩子有帮助。如果他们在调节情绪方面有困难，你可以考虑使用认知行为疗法等资源来帮助你的孩子茁壮成长。
