在你尝试停用ADHD药物之前，请与你的医生沟通，了解你应该期待什么。
对于其他患有多动症的成年人来说，食欲抑制或失眠等副作用是促使他们停止用药的原因。有些人说药物使他们失去了乐趣和自发性。其他人则不喜欢经常与药物治疗相伴的耻辱感，或者只是喜欢在没有药物帮助的情况下更自然地处理自己的病情。
无论你的动机是什么，在你尝试停药之前，明智的做法是先与你的医生沟通，并对预期的情况有一个好的了解。
与您的医生交谈
任何时候你想改变你的药物治疗方案，最好让你的医生参与进来。如果你的医生同意你停药，你应该讨论是否可以安全地冷处理，或者你是否需要逐渐减少。
答案取决于你所服用的药物，CHADD（儿童和成人注意力缺陷/多动症）的常驻专家L.Eugene Arnold博士说。他解释说，你不需要减少兴奋剂药物，如阿德拉和利他林，而且你不应该经历任何戒断效应。
另一方面，非刺激性药物通常需要减量。阿托莫西汀（Strattera）有很长的半衰期，所以它可以自行减量，阿诺德说。但是，如果你一直在服用α2拮抗剂，如氯硝柳胺或胍法辛--许多患有ADHD的人早上服用兴奋剂，晚上服用这些其他药物之一--你需要慢慢来，以避免血压飙升的潜在危险，他警告说。
期待暂时的身体变化
阿诺德说，你在身体上是否会有任何不同的感觉，取决于你的药物、剂量和你的身体化学反应。他说，一些停止服用兴奋剂药物的病人在白天会有一点疲劳感。尽管如此，他们在晚上可能会睡得更香。有些人突然感到饥肠辘辘。
能量和注意力的转变往往在一两天后趋于平衡。但是，可能需要几周时间，你的食欲才能恢复正常。当然，如果你在[开始服用抑制食欲的多动症药物]之前有过度的食欲，它将是永久性的，阿诺德说。
你的功能可能不尽如人意
除非你的诊断是错误的，否则你接受ADHD药物治疗是有原因的。如果没有这些药物的帮助，你能保持任务并完成项目吗？
对雷本来说，幸运的是，非药物方法--包括组织策略、鱼油补充剂（一些研究表明可能有助于治疗多动症）和保持水分--发挥了作用。16年来，她已经不需要ADHD药物。但是，指导其他患有多动症的成年人的雷伯恩并不反对药物治疗。事实上，她说，大多数患有多动症的成年人至少在他们生活的某些时期用药效果最好。
雷伯恩建议任何正在考虑停药的人，首先要想一想他们当初为什么要吃药，以及从那时起可能发生了什么变化。你是否采取了具体的组织策略，大幅整顿了你的生活习惯（如运动和饮食），或者做出了其他可能有助于保持你的任务的改变？
监控自己并采取相应的行动
Rayburn说，如果你要停止用药，你必须有很强的自我意识，注意到你的大脑什么时候不工作了，并且能够调整。她说，有些人可以发现自己失去了注意力，但一旦他们重新承诺采用过去帮助他们保持任务的策略，就会做得很好。阿诺德说，其他人意识到他们现在需要教练或专门从事ADHD认知行为治疗的治疗师的额外帮助。有些人发现，服用鱼油补充剂有帮助。他说，这是一种微妙的效果，但它能使人摆脱困境。
当然，一些患有多动症的成年人在停止服药后意识到他们需要重新服药才能正常工作，这也是可以的。阿诺德说，这是一个好主意，可以邀请另一个观察者--配偶、室友或教练--给你客观的反馈，了解发生了什么。如果你重新开始服药，不要以为你可以放弃你一直在使用的非药物疗法。
阿诺德说，治疗ADHD的药物不是一种治疗方法；它是一种工具。它使事情成为可能，但不一定容易。你仍然必须努力工作。
