如果你是50多岁的人，而你得知自己患有多动症，请了解什么样的治疗和日常生活策略可以帮助你。
刚被诊断出来。
作者：Kara Mayer Robinson 本文来自医生专题档案
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来自医生的档案
就在西雅图的按摩治疗师保罗-胡德50岁的时候，他开始听到越来越多关于ADHD（注意力缺失多动症）的消息。当他了解到它的症状时，一切都开始变得简单。它们听起来非常像他自己的行为。
小时候，胡德的老师经常要求他集中注意力，并告诉他不要把事情说出来。作为一个成年人，他把东西放错地方，错过最后期限，约会时迟到。
"他说："我因为迟到而失去了很多工作。在他得到帮助之前，他的压力水平很高，自信心很低。
这听起来像你吗？如果是这样，你可能就像许多患有ADHD的成年人一样，直到晚年才得到诊断
马萨诸塞州Scituate的心理治疗师和多动症教练Keith Kosierowski说，发现你的行为有一个原因，这可能是一个巨大的安慰。你可以通过治疗来扭转局面--通常是药物和策略的组合来管理你的日常生活。
如何获得诊断结果
对ADHD没有单一的测试。你的医生会询问你的行为。ADHD的典型症状是注意力不集中、烦躁不安和容易冲动。
这对你的行为意味着什么？你可能注意到的一些情况是：你。
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在不同的工作岗位上跳来跳去
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发现很难完成日常工作，如做家务或支付账单
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忘记自己需要做的事情
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容易心烦意乱
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在工作上表现不平衡
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有人际关系问题
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因无法履行责任而感到压力
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经常感到沮丧或内疚
当你是一个老年人时，医生有时很难诊断出ADHD，因为其症状可能与其他与衰老有关的疾病相似，如早期阿尔茨海默氏病。一个关键的区别是，ADHD可能可以追溯到你的童年。
如何获得帮助
如果你有ADHD，一个专业团队会支持你。神经科医生或精神科医生会监测你的健康状况并开出药物。治疗师或生活教练可以帮助你在日常生活中做出积极的改变。
约翰霍普金斯大学医学院精神病学和行为科学助理教授大卫-W-古德曼(David W. Goodman)博士说，要选择一个有经验的医生来治疗患有多动症的老年人。随着年龄的增长，中风、心血管疾病和糖尿病等问题更加常见。为50岁以上的人服务的人将注意可能出现的问题，并弄清哪种疾病导致你的症状。他们会根据你的需要制定一个治疗计划。
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药物治疗
您的医生可能会给您提供药物，以帮助您更好地集中注意力，例如。
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Methylphenidate/dexmethylphenidate (Concerta, Daytrana, Focalin)
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安非他命/右旋安非他命(Adderall)
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Lisdexamfetamine dimesylate (Vyvanse)
你可能会惊讶于药物治疗的效果和速度。
"古德曼说："人们在服用的当天就会注意到这种好处。"效果通常在一个小时内启动"。他说，这就像视力模糊，然后戴上了眼镜。
但是找到正确的药物和剂量并不总是简单的。如果你为高血压或胆固醇等疾病服用其他药物，情况会更复杂。而且关于50岁以上的人服用多动症药物的研究并不多，所以医生要谨慎行事。
"古德曼说："通常情况下，我们从较低的剂量开始，然后逐渐增加。你的医生会检查以确保你的ADHD药物不会干扰你服用的其他药物。他们也会观察你的血压和脉搏的变化，并确保你不会有不良反应。
日常生活小常识
古德曼说，药物只是你治疗ADHD策略的一部分。你会从医生那里得到如何管理你的日常生活的想法，培养新的习惯，并学习如何组织起来。
治疗师或教练可以提供帮助。"他说："你可能会使用诸如警报器、每日计划表、制定清单等东西。你的智能手机可以是一个方便的工具，让你保持有条不紊，给你提醒。
治疗师也可以帮助你识别和处理你生活中需要注意的领域。也许是持有一份稳定的工作，抚平财务挑战，或在你的关系上下功夫。
古德曼的团队经常帮助家庭成员达成共识。他们向你的亲属解释多动症，并想出一些主意帮助大家一起工作。
现年58岁的胡德说，正确的药物治疗帮助他安定下来并更好地集中注意力。但是在工作中做出的改变产生了更大的影响。他抛弃了在快节奏的呼叫中心的工作，成为一名兼职按摩治疗师。现在他在一个更轻松的环境中度过他的每一天，干扰更少，整体感觉很平静。
