大流行中的无名英雄。狗狗

作者：医生编辑部撰稿人

作者：卡拉-穆雷兹

健康报》记者

星期四，2021年12月16日（HealthDay News） -- 如果你身边有一只信任和爱的狗，应对大流行病的孤立、恐惧和悲伤可能会更容易一些。

但是你不需要告诉研究动物和人类之间联系的研究人员弗朗索瓦-马丁。他的两只大丹犬帮助他度过了过去的两年，他刚刚完成了一项研究，表明与狗一起生活给人们带来了更强的社会支持感，并缓解了大流行病的一些负面心理影响。

"当你问人们，'为什么你的狗对你很重要？你的狗给你带来了什么？人们会说，这是一种陪伴。这是属于一个包括你的家庭狗的群体的感觉。马丁说："它让人们忙碌起来，"他是位于摩纳哥圣约瑟夫的雀巢普瑞纳公司行为和福利组的部门负责人。"如果你有一只狗，你必须遛狗，你必须锻炼狗。它给你一种目的感。

这 "只是普通的乐趣"，马丁补充说。"我不知道有谁会像我的狗一样，每天看到我都很开心。"

他的团队将这场大流行视为一个独特的时机，以更好地了解狗如何为其主人提供社会支持。

为了做到这一点，他们调查了1500多名拥有狗或想要狗的参与者，这些狗不是指定的支持动物。马丁指出，这项调查是在2020年11月和2021年春季进行的，没有包括其他类型宠物的主人，因为有一些证据表明，不同的物种可能提供不同类型的支持。

研究人员发现，与潜在的狗主人相比，狗主人的抑郁症分数明显较低。狗主人对宠物的态度和承诺也明显更积极。

两组人在焦虑分数或幸福分数方面没有任何差异。

"就试图衡量养狗对抑郁症和焦虑的影响而言，我们看到那些社会支持度低、受COVID影响较大的人，你可以看到他们的狗的重要性更强，"马丁说。

"如果你已经做得很好，而且你没有受到COVID情况的太多影响，养狗不可能帮助你减少抑郁，因为你已经不是很抑郁了，但我们看到，处于另一端的人......你可以更精确地测量效果，"他指出。

在他的特殊情况下，马丁已经有一个支持系统，所以尽管他当然喜欢有他的狗在身边，这并没有改变他的情绪。然而，对于那些可能受到大流行病更多个人影响的人来说，这可能会改变他的心情。

这项研究于12月15日发表在《PLOS One》杂志上。

加利福尼亚州圣安娜市私人诊所的心理健康治疗师泰瑞-赖特说，宠物可以提供感情、陪伴和娱乐。然而，它可能不是每个人的正确选择。

"人们问我这个问题，'你认为动物、宠物、狗对抑郁症、孤独和精神病学原因有好处吗？我说这要看情况，因为它们也会产生一大堆压力。所以这取决于人。"赖特说。

虽然赖特在家里养了一只狗，但在她的办公室里，她有一只名为Dusty的兔子，它有助于她的治疗实践。她说，它可以作为破冰者，帮助人们放松。

斯坦利-科伦(Stanley Coren)写了很多关于狗的文章，并在大流行期间与他的两只狗在一起，一只叫兰杰的新斯科舍鸭子寻回犬和一只叫瑞普利的卡瓦里查理王猎犬。

温哥华不列颠哥伦比亚大学心理学系的名誉教授科伦与这项研究没有关系。

他说，焦虑和抑郁之间的差异可能是狗对其中一个产生影响，而对本研究中的参与者没有影响的原因。科伦说，有可能一个人抚摸他们的狗时，压力或焦虑会暂时减少，而不是长期减少。

"在COVID期间，有太多的焦虑。狗会缓解社交焦虑，但不会缓解医疗焦虑或财务焦虑，"科伦建议。

狗可能有助于减少抑郁症，因为它们为一个人提供了无条件的积极关注，科伦说。这在像大流行病这样的时候可能特别有帮助，特别是对于没有其他社会支持的人来说。

"科伦说："如果你一个人生活，或者你有最小的社会支持，我认为狗是你心理健康的一个很好的辅助工具。

研究人员说，需要做更多的工作来更好地了解拥有宠物、社会支持以及它如何影响主人的幸福感之间的关系。

"我认为，如果你是一个爱狗的人，而且你处于可以获得一只狗并照顾它或她的位置，我认为这表明你应该这样做，狗实际上有助于人们的整体福祉，"马丁说。

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