母乳喂养可能有益于妈妈们的心脏健康

作者：Marlene Busko

2022年1月18日 -- 在100多万名母亲中进行的一项大型研究表明，与其他没有用母乳喂养孩子的妇女相比，那些用母乳喂养过孩子的妇女患心脏病、中风或在以后的生活中因这些疾病而死亡的风险较低。

在大约10年的平均随访期间，研究人员发现，以母乳喂养孩子的妇女患心脏或血管疾病的风险降低11%，患心脏病的风险降低14%，中风的风险降低12%，死于这些疾病的风险降低17%。

这项研究发表在1月11日的《美国心脏协会杂志》上，该杂志专门讨论了怀孕对母亲和孩子心脏健康的影响。

"我们认为，[母乳喂养]对母亲的好处没有得到很好的宣传，"主要作者Lena Tschiderer博士，博士后研究员，和高级作者Peter Willeit博士，奥地利因斯布鲁克大学的流行病学家，在一封联合电子邮件中告诉医生。

"他们总结说："需要有效地宣传母乳喂养对母亲的积极影响，需要提高对母乳喂养建议的认识，需要实施和加强促进母乳喂养的干预措施。

"没有参与这项研究的奥罗拉科罗拉多儿童医院的小儿心脏病专家Shelley Miyamoto博士在美国心脏协会的一份新闻稿中说："提高对母乳喂养的多方面好处的认识可能对那些正在争论母乳喂养还是奶瓶喂养的母亲特别有用。

"她说："母亲知道通过母乳喂养，她为她的孩子提供了最佳的营养，同时也降低了她个人的心脏病风险，这应该是特别有力量的。

更少的感染

研究表明，母乳喂养的婴儿得到较少的呼吸道感染，如感冒和流感，并比其他婴儿死于传染病的风险低。

母乳喂养孩子的妇女也被证明以后患2型糖尿病、卵巢癌或乳腺癌的可能性较小。

在这项新的研究中，研究人员分析了来自澳大利亚、中国、日本、挪威、美国和欧洲的母亲的八项研究结果。

这些妇女在生第一个孩子时大约是25岁，平均有两个孩子。

总的来说，82%的妇女至少在部分时间内用母乳喂养过她们的孩子。平均而言，她们的母乳喂养时间接近16个月。(例如，她们可能给两个孩子各喂了大约8个月的母乳）。

这个时间比世界卫生组织的建议要短。它建议在婴儿6个月大之前完全采用母乳喂养，然后在婴儿2岁或更大的时候采用母乳喂养和其他喂养方式。

但是，纽约市西奈山伊坎医学院的心脏病专家罗克萨纳-梅兰(Roxana Mehran)博士说，心脏和血管疾病的风险降低了11%，心脏病的风险降低了14%，这是 "令人印象深刻的数字"，他没有参与这项研究。

她说，这项分析中的观察非常重要，不应该被忽视。

她指出，母乳喂养对母亲的有益影响，可能与荷尔蒙、减肥和新陈代谢的重置有关，正如作者所建议的那样。

Mehran说，临床医生和雇主 "必须提供教育妇女母乳喂养的方法，使在工作场所的妇女能够轻松地挤奶，并在可能的情况下为她们提供资源"。

"波士顿布莱根妇女医院和哈佛大学医学院的心脏病专家米歇尔-奥多诺霍说："我赞赏作者把焦点放在这个重要的话题上。

"如果我们想鼓励母乳喂养，"她说，"我们需要确保我们把正确的支持落实到位。妇女需要在工作场所有受保护的地方进行母乳喂养，需要有地方储存她们的乳汁。最重要的是，需要让妇女有专门的时间来实现这一目标"。