氧吧的崛起

氧气棒

撰稿人：博士编辑部 来自博士档案馆

果汁吧。葡萄酒吧。咖啡吧。而现在......氧气吧？是的，在美国各地（以及加拿大和日本，人们认为这种热潮开始于那里严重的空气污染），氧气酒吧出售 "命中 "40%的氧气，通过戴在脸上的面罩输送。

这种氧气 "疗法 "的支持者说，它能提高能量水平，增加你在运动中的耐力，帮助你在体力消耗后更快地反弹，缓解压力和污染，提高你的注意力，帮助你放松，并缓解头痛和宿醉。

佛罗里达州Aventura的O2Cool氧吧的老板Kristi Huddleston在亚特兰大第一次尝试这种治疗时就爱上了它。她说："它使我重新焕发了活力，"她说。"我想和别人分享这种感觉"。

在Huddleston的氧吧，顾客可以购买持续5到20分钟的疗程；也可以选择每月的会员制。Huddleston说，吸入的氧气会有顾客选择的香味，以增强体验。

"谁不喜欢闻到好东西呢？"她问道。

Huddleston很快指出，她并没有提出任何医疗要求，而且顾客每天接受氧气的时间不允许超过30分钟。然而，她确实说，氧气能缓解她的压力，而且顾客告诉她，氧气能缓解他们的偏头痛和过敏症。

听起来不错......如果这是真的。不过，医学界并不买账。"巴尔的摩梅西医疗中心的肺部和重症监护主任乔治-博耶博士说："没有科学研究表明这种额外的纯氧有任何好处。

加拿大呼吸治疗师协会甚至发表了一份立场声明，内容如下。"作为卫生专业人员，我们不能在伦理和道德上支持向那些不需要的人提供氧气治疗"。

博耶说，健康人从他们呼吸的空气中摄取大约21%的氧气。在这个水平上，血液几乎完全（99%）饱和，意味着不需要额外的氧气。

"如果你是健康的，你就已经饱和了，"加州Rancho Mirage Hyperbarics的临床主任Eric Barnett说。"你不会因为吸入额外的氧气而变得更加饱和"。

"对于绝大多数人来说，没有什么危害 "博耶说，"但也绝对没有科学的好处"。

"如果你的肺是健康的，而且你没有呼吸困难，你的身体有它所需要的所有氧气，"博耶说。"吸收更多的东西就像去加油站，试图填满一个已经装满的油箱。"

在医院环境中，可以提供100%的氧气--但即使如此也只是短期的，博耶说--少于24小时，最好是少于12小时。在这个水平上呼吸纯氧的时间再长也会产生毒性结果，包括 "休克肺 "或成人呼吸窘迫综合征。对婴儿来说，过多的纯氧时间过长也会导致视网膜问题，因为他们眼睛里的血管不会正常发育。

博耶说，由于氧吧提供的氧气浓度只有40%，所以去氧吧可能不会对你造成任何伤害，除非你有某些疾病，如肺气肿。太多的氧气会导致肺气肿患者停止呼吸。