来自医生档案
你是否曾经擦过芳香的乳液，或者用清洁喷雾剂对准一抹污垢，然后想知道，这里面到底有什么？不要依赖产品的标签来告诉你--至少，在没有进行一些调查之前不要。
在一个越来越依赖化学品的时代，要知道我们带进家门的所有瓶子里都有什么东西，可能是出乎意料的困难。一些产品的标签比其他的更完整，但很少有产品列出每一种成分 -- 有些几乎没有列出任何成分。
人们惊讶地发现，在我们每天使用的[常规]家用产品中，有几十种有毒化学品，而且几乎完全没有受到政府的监测和监管，斯坦福大学儿科临床教授、《绿色婴儿的培养》一书的作者艾伦-格林说。
许多这些化学品被吸入，通过皮肤吸收，或被摄入（如果你在吃饭前不洗手）。然后它们可以进入血液和身体组织，有可能造成健康风险。在CDC的一项研究中，研究人员发现大多数美国人的身体里至少有148种化学物质。环境工作小组的一项单独研究发现，新生儿的脐带血中有287种化学物质。
工业界和政府代表说，这些化学品的微小含量不会对人构成现实的风险。其他人则认为，虽然单次接触可能很小，但我们每天都在接触复杂的化学品混合物。没有人知道长期风险可能是什么。环境和健康倡导者说，对消费者来说，最安全的做法是减少不必要的接触，并做出明智的购买决定。
尽管如此，想要了解家用产品成分的普通消费者在一开始就处于不利地位，格林说。标签并不像人们希望的那样透露或简单。然而，人们有比他们通常意识到的更多选择，他告诉医生。你只需要知道到哪里去找。
个人护理产品
虽然美国食品和药物管理局对化妆品和个人护理产品（以及食品和药品）进行监管，但其对市场上的化妆品的权力却出奇地有限。
FDA要求化妆品和个人护理产品的制造商在包装标签上列出所有成分。一般来说，成分必须按照其数量的递减顺序列出。
但是，正如非营利组织环境工作组的高级科学家丽贝卡-萨顿博士所指出的，标签很少列出里面的所有成分。
最常见的例子是：萨顿告诉医生，看似简单的成分，如香料或调味品，实际上含有数百种不同的化学物质。美国食品和药物管理局同意各公司的意见，即列出所有成分是不合理的，萨顿说，所以不要求他们这样做。
皮肤科医生兼美国皮肤科协会发言人Leon Kircik博士说，这种香味之谜经常困扰着皮肤科医生和他们的病人。他说，香味往往是人们过敏的原因，而要确定确切的成分可能非常困难。
制造商也可以因为商业机密而获得标签法的豁免，在这种情况下，一种化学物质只会被列为和其他成分，萨顿补充说。
化妆品数据库Skin Deep.com是环境工作小组的研究人员为化妆品和个人护理产品提供的安全指南。Skin Deep将41,000多种产品中的成分与50个毒性和监管数据库配对，使其成为同类产品中最大的综合数据资源。只需输入产品名称或成分，就能发现是否有任何已知的毒性影响。
家用清洁剂
虽然可能很难发现你的身体喷雾中的成分，但发现大多数清洁产品的成分几乎是不可能的。有些公司确实在其产品标签上列出了所有成分。但对其他人来说，个人护理产品标签上的灰色区域在这里变成了黑洞。
消费品安全委员会对大多数危险家用产品的标签进行监管。这包括清洁剂、汽车蜡、电池酸、排水器等。
这些产品被要求列出其已知有害的主要成分；以及不能做什么（例如，不要喷到眼睛里），以及急救信息。但其他成分不需要列出。
萨顿说，这些产品几乎可以包含任何东西，而不在标签上提及。大多数人认为，如果它在商店的货架上，它就经过了某种审查。但事实上，我们没有健康和安全审查来了解这些产品是否安全。大多数时候，你真的不知道你在你的房子周围喷洒了什么。
要想知道你所使用的产品里面有什么，请访问国家医学图书馆的家用产品数据库。
你也可以做一些仔细的标签阅读。如果你知道你要找的是什么，有更安全的 "绿色 "清洁剂可用。选择 "无毒"、"可生物降解 "和 "无石油 "的产品以及列出所有成分的产品。谨防标签上写着 "香料 "而不说明香料的成分，或者只列出一些具体的成分，然后使用 "非活性成分 "等笼统的类别。
